Olá flores!!!Como estão? Eu estou muito bem ;D

Será q eu vou ter assunto para os dois blogs? hahaha..sei não viu?

Mas vamos às minhas metas para a semana:

• 3 porções de frutas por dia (assim não tenho chance de comer um doce cheio de áçucar)
• Comer salada e legumes em todas as refeições
• Não comer nenhuma fritura
• Beber 3 litros de água todos os dias
• Comer peixe três vezes na semana
• Fazer exercícios aeróbicos todos os dias (menos domingo)

Essa semana não vai dar pra fazer os localizados não, estou sem tempo mesmo..então optei pelo aeróbico..
ontem pulei corda durante 40 min. claro q intercalados, com pausas..pq senão eu cairia dura e gelada...e isso não é legal rsrs

Hoje farei 1 h de bike ergométrica e tentar fazer o treino de abdomen...PRECISOOOOO!!!! rsrs

E vc aí, já estipulou metas para a semana?
Bora pelo menos tentar cumprir pq quando chegar o verão não adianta chorar..buáááááá..

Quer ficar assim?

Pq euzinha nao sou boba e quero ficar assim:

E estou fazendo tudo certinho pra isso, até pq não cai nada do céu além   de chuva háaaaa rsrs

Alimentação de ontem (03/10/2011)

Café da manhã: (07:30)

 Lanche da manhã: (10:30)

 Almoço: (12:30)

 Sobremesa:

 Lanche 1: (15:30)

 Lanche: (18:30)

 Jantar : (20:30) Não pude resistir ao macarrão com linguiça do amore

E ainda tomei uma taça de vinho e fiquei alegrinha alegrinha kkkkkk

Mas tá tudo bem...afinal, não sou de ferro né não?

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Charadinha q a Mari acabou de me contar:

"Mamãe, pq o elefante não pode dirigir?"

Pq filhota?

"Pq ele só dá trombaaaaaaaaaaaaaada"

kkkkkkkkkkkkk

Maricota sapequinha rsrs

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bjinhus no coração!!

(post publicado em 4 de outubro de 2011 no meu outro blog, enquanto esse aqui estava privado)