Vamos salvar o mês, a semana e o dia?

Oi minhas liiindas!!
Como estão?

Meninas, me desculpem, nem agradeci os elogios no último post...
Obrigada gente!! A verdade é que o macacão é mesmo liiindo e eu tirei uma casquinha  disso hahaha

Ai gente, a semana não está indo como eu queria não...achei q teria tempo para organizar uma série de exercícios localizados , mas tempo é o q eu não tenho tido viu?

Meu almoço hoje:

Eu sei, não é tão ruim..mas ontem não fiz nenhum exercício e na segunda idem..

Ainda comi um monte de porcaria na rua, chocolate em casa e jantei DUAS vezes ontem aff

Um potinho desse caldinho de aipim com calabresa já tava bom, mas aí vem o pensamento de gordo: " O dia já não foi certinho mesmo..."

Eu sei que esse é um problema geral não é mesmo?

Escorregamos em alguma hora do dia, aí em vez de recomeçar na refeição seguinte, continuamos fazendo a mesma burrada. Por quê?

Porque é mais fácil!!!

Sim, pq usamos isso de desculpa para nossa fraqueza, pq já queríamos mesmo chutar o balde...

A mesma desculpa usamos pra recomeçar só na segunda, e já que degringolou tudo mesmo, que tal começar certinho no mês que vem?

Afinal já estamos no dia 19 do mês, não dá mais tempo de nada né?

Vamos párar com isso?

Claro que dá tempo!!

Dá tempo de consertar o mês, a semana e até o dia.

Ei, vc aí...comeu demais no almoço?

Abusou da sobremesa? Ficou com preguiça de se exercitar?

O dia não acabou!!

A semana está no meio e ainda temos 12 dias do mês...

Sabem o que eu vou fazer pra salvar o meu dia?

Vou lanchar frutinhas deliciosas, jantar legumes e verduras, e vou me exercitar à noite..nem que seja às 22 h, até pq o dia dura até meia noite.

Pra salvar a semana, não vou menosprezar a quinta, a sexta e o sábado...nesses dias tentarei   conseguirei melhorar a alimentação e acharei tempo para os exercícios.

Quanto a salvar o mês, será consequência!!! Não tem receita, é só não desistir.

Sei que o  que pode desanimar, é não ver e nem sentir (nas roupas) os resultados, afinal todas traçamos metas para o mês. Poxa, será que saber que está fazendo bem para sua saúde não vale nada?

Vale mais continuar se entupindo de porcaria até o mês acabar e aí sim recomeçar?

Sabe aquela história de um casal que se separou depois de algum tempo de casamento, e muitos dizem que não deu certo?

Eu penso o contrário, claro que deu certo, durante aquele determinado tempo deu certo...apesar de eu achar que casamento é para sempre, instituição de Deus e tal...

Mas durante o tempo que foram casados deu super certo, não acham?

Pq se não tivermos resultados vísiveis achamos que não está dando certo?

Tá dando certo sim!!!

Ver o ponteiro da balança abaixar é bom demais, mas ter a saúde em dia é mais ainda...

Então, por minha saúde, eu vou salvar meu dia de hoje!!!

Minha semana e meu mês!!

Quem tá nessa?

bjinhus no coração!!!