Informando mais rs..

Meninas, voltei pra postar um endereço q a Rê me deixou ...
Acabei de me cadastrar e é simplesmente ótimo ;D
Tem vários recursos, vale a pena...!!!

Ameiiiiii
Rê, obrigada..já já vou aí no seu cantinho te agradecer..

Olhem lá meninas
http://www.programacorpoemequilibrio.com.br/
Copiem e colem no navegador

Muitooooooo bom..
Depois me digam o q acharam

bjinhus

Informando...

Bom dia flores do dia!!!

Muitas se interessaram pela dieta das calorias inteligentes e pediram mais informações..
Gente, o q eu sei e q não é muita coisa rsrs, li aqui  e no próprio site da dieta, aqui... só q nesse site, pra ter acesso algumas informações precisa assinar  o programa, aí vc tem acesso a tabela completa dos valores dos alimentos, e outros recursos.
A Ju Gaúcha me deixou um comentário dizendo q já assinou o programa e pra ela não fez muita diferença...a tabela q eles disponibilizam gratuitamente (tem q se cadastrar) dá muito bem pra fazer  a dieta.
Tem o livro tb..quem se interessar, dê uma olhada..

Vim aqui só mesmo pra passar o primeiro site, pra q entendam melhor..
Preciso acabar de colocar as visitas em dia...só depois venho e faço um post descente rsrs
Afinal vcs merecem meu carinho viu?

Tô chegando aí ;D

Ahh, não liguem pra nossas caretas ali na foto hein..o sol estava direto nos olhos rsrs

bjinhus

Muita calma nessa hora/Calorias inteligentes

Vou te contar hein!!
Estou cheia de visitinhas pra fazer e o Velox tá de sacanagem comigo viu? Vou te contar!!!
Durante  a manhã toda a internet tava q era uma beleza..agora tá indo e vindo ,ligo pra lá e me mandam fazer várias coisas aqui no pc, depois de um tempão dizem q meu sinal está ótimo e q meu modem q está desconfigurado..
PQP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Como assim desconfigurado? E eu estou aqui na net agora pq? Milagre? Fala sério!!!

Meninas, muita calma nessa hora tá? Me esperem aí...eu tenho muitas de vcs pra visitar ainda, mas já fiz muitas visitinhas...vou chegar siim!!

Lindonas, ontem li muito aqui na net sobre a dieta das calorias inteligentes, já tinha ouvido falar, mas nunca me interessei em ir a fundo.
Cheguei a conclusão de q preciso focar, ter algo  a seguir. Embora eu não esteja com muito tempo pra ficar anotando as coisas, preciso me dedicar.
Minha alimentação não é ruim, é boa e vcs sabem q priorizo alimentos naturais, coisas saudáveis mesmo...mas sinto q estou deixando correr solto, entendem?
Então vou seguir  a dieta das calorias inteligentes, q nada mais é do q R.A mesmo...mas vai me dar um controle melhor..

Por exemplo, decidi seguir essa dieta ontem a tarde, e  já tinha feito minhas refeições sem me basear nela..mas mesmo assim, terminei o dia abaixo das quantidades de "k's" (leia-se "cais" , eu acho rs)..só q ultrapassei as quantidades das amarelas..então não comi certo como deveria..minha quantidade diária em ks é de 150
Tem q se cadastrar  no site pra ter acesso a tabela dos alimentos...é uma tabela parcial, pq pra ter acesso a completa tem q assinar o programa..e eu não tô afim né? kkkk...e tb lá tem todas as informações e calculam quanto vc pode comer...os alimentos são classificados por cores, verdes são liberados, desde q se obedeça os nùmeros de k, os amarelos tem  q ser consumidos com moderação, pq só pode  o total de 20 por dia..e os vermelhos devem ser evitados e só podem 5 por dia..tô gostando, vamos ver até quando rsrs
Vamos ver no q dá..
Quem quiser dar uma olhada clica aqui
 Vou falando pra vcs o q estou achando...

Meu almoço de ontem:

 

Como prometido..fiz saladinha e omelete de abobrinha com queijo..ficou bom!!!

Rô, eu não sai do msn por querer não, esse Velox filho da mãe !!! afff!!!

Vamos ver q horas eu consigo postar ....

*****

Lindonas, podem deixar q vou postar meus exercícios tá?

Vou ver se faço isso amanhã ;D

Agora vou fazer meu lanche da tarde..vai ser uma banana  humm amoo

Banana é alimento verde na dieta, q coisa boaaaaaaa e só vale 5 ks

Tô gostando rsrs

bjinhus

Saudades de mim? Eu senti de vcs!

Bom dia!!!

Tudo bem por aí?
Por aqui tudo ok..

Estou sumida né gente?
Me perdoem por favor..Não vou abandonar vcs e não quero q me abandonem..
Aconteceram muitas coisas nessa semana q passou, algumas me impossibilitaram de vir aqui. Tive problemas com o velox, segunda vez já..foi resolvido e eu fiz valer meus direitos, sou quietinha, calminha e simpatiquinha(tudo "inha" rsrs) mas não abusa de mim não q eu rodo a baiana mesmo..problema resolvido, mas  fiquei uns dias sem net :(
Outro motivo q me afastou tb foi umas encomendas q peguei aqui...tenho  q fazer 380 tulipas para o mês de maio, já fiz 100...tb tive  q bater perna atrás de bons preços para umas caixinhas q irei confeccionar para uma festa  a fantasia, são 260 caixinhas pra pintar, 260 minimáscaras pra serem feitas  e colocadas nas caixinhas, todas com purpurina..enfim, muito trabalho pela frente e nem comecei ainda...só corri atrás de preço, Revirei o Saara semana passada, precinho ótimos. Pra quem não sabe, o Saara é comparado a 25 de março em São Paulo, tudo muito baratinhooooo e muita variedade, tem de tudoooo.

Está aí os motivos q me afastaram da blogosfera, das minhas visitinhas ...
Ahh, tb fiquei fortemente gripada, uma dor de ouvido terrível tb apareceu, foi uó, mas tá passando, graças  a Deus!!!
 *******
E com toda essa correria, até q estou comendo direitinho, malhando certinho..afinal, quero meu gominhos(da barriga) de volta..
A alimentação da semana passada foi bem bonitinha, acho q não comi carne vermelha nem uma dia..e agora tenho uma nova aliada na cozinha, tá mais prático..

Coloco tudo ali em cima e pronto rsrs, a semana  passada ela foi usada todos os dias, alguns dias com filé de peixe outros com hamburguer de frango, peito de frango..basicamente a alimentação foi essa..

Pratinho colorido como eu gostooo, nhan nhan...

Tá, mas como nem tudo são flores rsrs..no sábado a minha nova aliada teve ter estranhado, pq durante a semana ela meio q se acostumou com coisinhas saudáveis e derepente eu jogo em cima dela essas tranqueiras aí ó:

Bem escondidinho ali em baixo do presunto e queijo, tem um hamburguer de picanha rsrs
Ahh gente foi só no sábado, um diazinho só rsrs, não sou de ferro né? rsrs

Agora falando sério, um Grill desse ajuda muiiito, mais rápido, mais prático e muito saudável, beeem..depende né? kkkk ;D Aprovadoooo!!!
**********
Ontem eu e Mari fomos almoçar fora com meu pai, minha mãe , meu irmão e meu primo, padrinho do meu casamento...amore estava trabalhando..alguém tem q colocar dinheiro nessa casa, e que seja ele né? kkkk, brincadeita tá amor? rs

Fomos comer uma peixada na praia...pra quem não sabe, eu moro perto do mar sim...são 20 min de carro daqui de casa, só q essa água não está apropriada para banho(mas mesmo assim muitos entram na água)...mas só em ir lá e sentir aquele ventinho no rosto, olhar  aquela imensidão, me faz tão bem ;D

Maricota catou muitas conchinhas ;D
Ao mesmo tempo q me sinto bem em estr lá, me sinto um pouco triste pq me deparo com o descaso...tenho tantas lembranças, minha infância foi praticamente ali, eu ia quase q todos os dias..
E hoje ver como está, me entristece, lixo por todo lado..

 

Podia ser diferente...a Mari podia ter o  q eu tive, mas infelizmente as coisas não são como queremos ;(
E minhas lembranças vão ficar aqui guardadas e só posso mesmo me lembrar e contar pra Mari como era aquilo tudo ali....
******
Algumas meninas me perguntaram sobre os exercícios q faço e se faço todos em casa...SIIIIIIIIM mulherada, não tem desculpa, não frequento academia..faço tudo em casa...minha barriga foi "esculpida" em casa, deitadinha ali no tapete, assistindo tv e suando rsrs..
Vou tentar colocar meu treino aqui durante  a semana, acho q vai ajudar muita gente.
Obrigada pelos elogios para minha barriga..só  q todas somos capazes..
Não frequento clinícas de estética, não faço massagens modeladoas e afins...claro q isso dá resultados...mas no meu caso é a velha e boa dobradinha: Boa alimentação+exercícios físicos. Não tem milagre!

Me pesei ontem e não vi grandes mudanças na balança, abaixou um pouquinho, mas nada significatico não..estou na TPM e só de baixar um pouquinho tô no lucro, sempre "ganho" uns dois ou três kgs de inchaço...mas voltei com o chá de cavalinha q me faz ir ao banheiro  toda hora..
Tenho certeza q ele q tá me ajudando com o inchaço..
Depois q D. M vier eu atualizo meu peso.

Meninas, acho q por hoje é só..vou fazer almoço pq daqui a pouco vou buscar a Mari..
Cardápio de hoje:
Arroz, feijão, saladinha de beterraba ralada, alface, agrião, pepino e milho, acho q vou fazer uma omelete de abobrinha e queijo...hummmm, isso mesmo, decididooooo rs

Colocarei minhas visitinhas em dia, podem deixar..Mais tarde volto pra isso.

Ahh, deixa eu contar..faz um tempinho q não gostava das fotos q eu estava tirando de mim...cabelos opacos, pele feia, sem "viço" aff...mas aquela lá de cima, eu gostei...
Estou com cabelo como gosto, pele bonita como deve ser e isso é graças a minha alimentação, não tenho dúvidas...Somos o q comemos!!!

bjinhus no coração e flores pra vcs rsrs

Vamos falar da minha barriga?

Bom dia minhas flores!!!
Como vcs estão?

Por aqui tudo ok...
Muitas coisinhas pra fazer, muitas fofurinhas pra entregar..acho q nasci pra viver mergulhada nos paninhos, linhas e afins...me dá tanto prazer!! Amo amo!!

Deixa eu contar uma coisa, vcs não devem entender nada quando aparece a atualização do meu blog no painel de vcs né?
Sempre a palavra "teste"..
Já disse q o Blogger tá de palhaçada comigo, atualiza 5 horas depois..então eu posto a palavra teste, daí ganho um tempinho e edito, daí quando acabo já tá quase na hora do blogger atualizar pra vcs rsrs..mas hoje esse safado (blogger) diminuiu bastante o tempo e postou depois de 40 min .
Por isso vcs vieram aqui e não tinha nada, pq eu não tinha feito um post ainda...
Postei a palavra "teste" às 6:15, logo assim q acordei e depois fiz 45 min de bike, visitando algumas de vcs, depois me dei conta q o blogger tinha atualizado com minha postagem, daí eu apaguei...
Ou seja, não é uma brincadeira com vcs e muito menos uma tentativa de chamar a atenção de vcs, só quero adiantar, entendem?
Bom, já esclarecido..vamos falar da minha barriga? kkkk
Então vamos..

Como dito no post anterior, eu engordei no verão, contrariando tudo, pq sempre emagreci no verão, sempre foi a estação mais esperada pra fazer tudo perfeito, mas não foi isso q aconteceu..
Vou provar com fotos, vamos lá?

 

Na foto de julho eu estava sequinha, fininha e durinha, resultado de muitas séries de abdominais...eu tinha uma regularidade incrível..

Cheguei no comecinho de dezembro com a barriguinha seca tb, percebo q até mais "trabalhadinha", mas aí eu relaxei, já não tinha mais regularidade no aeróbico e ensaiava uns treinos de localizada, nada com muita continuidade..affee, q vergonha!! Em dezembro desandou tudoooo

Essa foto aqui foi tirada acho q dia 20 de janeiro..
Olhem o resultado de uma alimentação desregrada, uma rotina sem exercícios..em um mês e meio mais ou menos, a definição da minha barriga foi se perdendo..é nítidoooooo!! Socorro!!!! rs

Mas eu tô me empenhando gente!! Não podia continuar naquela inércia ou na safadeza de um dia malhar e três nem lembrar q existe exercícios.
Já voltei ao caminho dos bons rsrs, e essa fotinha foi tirada hoje, logo quando desci da bike ergométrica...

Ainda me falta a definição de antes, mas as gordurinhas estão sendo queimadas e meus músculos vão saltar novamente. Alguém duvida?
Não é fácil!! Mas se eu não me esforçar, nada vai mudar..
Hoje acordei às 6 com uma vontade louca de continuar dormindo, um friozinho, uma chuvinha, amore agarrado em mim, pedindo pra eu ficar mais um pouquinho...
NÃOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!
"Dani levante e corra atrás do seu corpão!!!" pensei..

Pq eu não quero ficar com "pochete", pq eu não quero ter coxas enormes e cheias de celulite, pq eu não quero me sentir sufocada numa roupa, pq eu não quero me cansar pra subir a escada aqui de casa, pq eu não quero ficar com preguiça de fazer amor com meu amore, pq eu não quero ser uma mãe feia e desleixada, pq eu não quero me olhar no espelho e sair correndo, pq eu não quero ter uma velhice a base de remédios ...e muiras outras coisas..

Ótimas considerações a serem feitas não?

Levantei e fiz meu aeróbico..
Vou acabar de postar e vou fazer localizada, é dia de braços e abdomen, uiiiiiiiiii, músculos já já vão aparecer!!!

Nada de desculpas, nada de histórinhas pra boi dormir, ou malho, tonifico e consequentemente emagreço...ou fico flácida e perco toda definição q conquistei e consequentemente fico redonda..
Não dá pra negociar, ou vai ou racha!!!

Metas de hoje:
*45 min de bike  -Ok
*localizada
*muita água  -tá indo
*chá de erva doce  -tá indo
*3 frutas  - uma já foi
*Aveia - Ok
*comer verduras e legumes
*Nada de doces!! E nada mesmo, nem um chocolatinhooo!!

Vou conseguir.

E vcs? Quais são as metas  pra hoje?
Faça um dia de cada vez!

****
Visitarei vcs depois da minha localizada tá?

bjinhus no coração!!

Engordei no verão! E muitas coisinhas mais rs

Bom dia meu povo!!!!!!!!
Ou boa tarde né?
Depende da hora q o blogger resolver atualizar com minha postagem, estou tendo problemas, só aparece a atualização da minha postagem umas 5 horas depois aff, vamos ver...

Meninas, muito obrigada pela preocupação com a Mari, não é dengue não, graças a Deus..fiquei com muito medo, já q ela teve uma vez, e na segunda há grandes chances de ser da forma hemorrágica, Deus me livre!
Tomo todos os cuidados, passo repelente nela várias vezes ao dia, uso inceticida em casa, cuido do meu quintal...mas não dá pra colocar uma redoma em volta dela e de nós não é?
Mas o q ela teve foi uma forte infecção na garganta, no primeiro dia não dava pra ver, por isso meu medo, ela estava com febre  alta e não dava pra ver nada..até q no outro dia a garganta estava super inchada...
Mas agora ela está melhor...
E minha princesa é tão boazinha, mesmo dodói ela se alimenta super bem e isso ajuda muiiiito na recuperação..
Obrigada de coração a todas q estimaram a melhora dela.
*********
Bem, vamos ao título ..
Estava lendo o post de ontem da Anne  e me fez lembrar sobre uma constatação q eu tive no começo dessa semana..eu engordei no verão, engraçado né? Mas é a mais pura verdade..a estação mais quente do ano ao invés de me motivar por ter q mostrar mais o corpo e tal, me desanimou totalmente..
Gente, não adianta, eu não emagreço só fechando a boca, meu corpo deve pensar: "O q é isso queridinha, vc pode fazer muito mais , sempre fez, larga de ser preguiçosa HUM!! Só comendo pouco eu não vou te dar o gostinho de emagrecer mesmo, nananinanão, bora se exercitar preguiçosaaa" kkkkkkkkkkk...tenho q ter uma sequência nos exercícios, e eu não estava tendo.
Posso até dizer q foi falta de comprometimento, falta de vergonha na cara, preguiça, comodismo..tá pode ser isso tudo , mas o calor ajudou muiiiiiiiiito..
Todas sabem q não sou fã do horário de verão, só quando estou passando temporada em Cabo Frio hehehe e  não foi o caso desse ano rsrs...
Não conseguia ter uma sequência boa com os exercícios, uma hora me sentia desanimada por causa do calor, outra cansada por causa do horàrio q me faz ficar lesada.
Resultado, não emagreci e ainda engordei.
No outono e inverno passado eu estava sequinhna, fininha..malhava todos os dias, de manhã e a tarde..
Se eu contar pra vcs q ontem eu malhei três vezez vcs acreditam?Pois é!
Com o tempinho mais fresco tenho sentido prazer em malhar, como nos velhos tempos...
Ontem acordei, fiz 1h de bike, a tarde fiz localizada e a noite na hora de Csi fiz mais 40 min de bike...me fez tão bem ;D, dormi q foi uma maravilha e hoje acordei revigorada....
Sério, eu nem preciso chegar aos 60, só em conseguir me sentir bem assim sempre já vai ser muito bom..
Hoje levantei cedinho e fui caminhar/correr....cara, eu tô  muito bem, além da sensação de dever cumprido, estou super disposta... ahhh, minha barriga tá murchandooooo q é uma beleza rsrs

Ontem fez uma semana q eu comecei a fazer tudo certinho novamente...comecei semana passada com 65 kgs e o peso de hoje foi  63,9 .....uhuuuulllllll
Eu nem me lembro se eu já cheguei a perder 1 kg por semana, acho q não..mesmo quando estava bem mais gordinha, isso pra mim é novo..estou bem feliz, pq sei q só depende de mim, de eu fazer por onde, de me dedicar, de me desafiar...

O q eu fiz nessa semana? Tudo o q fazia antes:

*Voltei a me exercitar todos os dias (só tenho resultados assim)
*5 litros de água por dia ( barriguinha murcha uiii)
*1 litro de chá, no momento é o de erva doce ( tô bem relax rsrs)
*Estou usando o prato de sobremesa para as refeições, ajuuuda muito
*Três frutas por dia
*Aveia rodos os dias
* Diminuição dos carboidratos depois das 18 h
* Prato mega colorido
* Nenhum doce a não ser o das frutas(pelo menos até ontem , aff)

Tá tudo indo muito bem meninas..
Mas vou te contar hein, amore tá afim de avacalhar me emagrecimento, olhem aí o q tem lá no armário

Poutz!!!

"Ai Dani, vc não ama chocolate? Então, é pra vc meu amor"

Me segurei e contei até 10 pra não esganar ele...

"Enfia isso aí lá no.................................................................................................................. armárioooooooooooo" (vontade de esganaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaar)

Vou te contar!!!

Não resisti  ecomi um Baton antes de dormir, poxa, eu podia ter sido mais forte..afinal, já no final da noite  eu me rendi..mas tudo bem..vai ser mais difícil,mas eu vou conseguir...comprei uns chicletes Trident pra me ajudar a resistir ao chocolate..até pq é muito igual sabem? Acho até q é o mesmo gosto, não, é mais gostoso e não acaba logo kkkkk. psicológico é tuuudo né meninas ? kkkk
***********

Vcs sabem q estou curtindo fazer uns artesanatos né?
Estou amandooooo!!!
E ultimamente tenho ficado mais ligada com a reciclagem, já gostava antes, curto essa coisa de desenvolvimento sustentável, de procurar reaproveitar o q não teria mais serventia, estou sempre procurando uma serventia pra algo q antes não servia para o q foi feito e agora pode servir pra outra coisa..

Esse baldinho de requeijão por exemplo:

Não, não comi o requeijão sozinha, quase  rsrs,
Achei ele tão bonitinho, tem uma alcinha, fiquei com dó de jogá-lo fora..
Eu tinha q comprar um pote pra colocar a ração da minha gata Verônica, pq o dela tinha quebrado..
Peguei umas tintas, um guardanapo de decoupage e...

Um pote de poás !!!
E sem custo nenhum, afinal já tinha a tinta e o papel..

Ficou fofo né gente? Ameiiii!!!
Contribuí para o bem do nosso planeta e ainda tenho um pote exclusivo! Pra quem pode tá?!! rsrs
*******
Algumas meninas me pediram o link pra baixar o Dvd da Solange Frazão..Tem meninas q pediram há um tempinho atrás, como a Jú Gaúcha, q eu não condigo mais acessar o blog...Jú se vc me ler rs, me manda o convite de novo, quero saber de vc guria..então sobre o Dvd, o link q eu tinha postado não funciona mais, eu tentei e nada.
Se alguém tiver aí um outro link pra baixar pq favor me passem o endereço pra q eu possa disponibilizar novamente...tenho q aproveitar q essa mulherada quer se exercitar rs
***
Algumas me perguntaram sobre o problema com o advogado..está se resolvendo, não como queríamos, mas estamos satisfeitos..
Afinal, as vezes achamos q as coisas têm q se resolver da forma q queremos, mas não é assim..estamos aceitando a forma como Deus tem conduzido a resolução desse problema.
Está sendo bom pra gente, e não vamos ficar no prejuízo..tudo na vontade de Deus.



Aiiiii, esse post ficou enooorme...pra variar né? rs

bjinhus no coração

Mari dodói..febre alta

Tô com medo de ser dengue, como ela já teve uma vez, fico bem apreensiva..

Se der eu volto depois pra dar notícias..estou por conta da minha princesinha hoje

bjinhus

Prontas pro recomeço? Eu estou!

Bom dia ou boa tarde, pq o blogger está de palhaçada comigo e demora horas pra atualizar minhas postagens aff..
Mas tudo bem, nada me estressa rsrs

E aí mulherada?
Todas com ressaca desse feriadão profano rs?

Digo ressaca alimentar...se está, a hora é agora. Hora de recomeçar de voltar com tudo para a R.A e exercícios...
Comecei bem meninas...acordei ás 06:00 ao som de Lady Gaga, pelo menos o meu "rosinha" tá sendo útil rsrs...ganhei do amore um celular no sábado, pra quem não sabe eu não suporto celular, nunca comprei um, os q tive foram todos ganhados..sempre esqueço de carregar, e ficavan dentro das gavetas rsrs, até eu dar pra alguém..mas amore cismou q eu tinha q ter um e pronto..por mim eu não teria mesmo
Ele tem bom gosto..e o q eu mais gostei é q tem wi fii, ou seja eu me conecto a internet sem fio aqui de casa..então dá pra navegar lá da minha caminha...só preciso me lembrar da senha de acesso q eu mesma criei e não me lembro onde anotei uiii o_O rsrs

Mas vamos ao mais importante...acordei cedinho com um som gostoso, calcei o tênis e pernas pra q te querooo..um tempo fresquinho, até um "sereninho" no rosto..caminhei forte por 45 min, cheguei tomei um banho gostoso, acordei a Mari pra escola..dei beijo de bom dia no amore ainda dormindo e levei a filhota pra escola...trouxe pão quentinho pra casa e tomei café com meu amor ;D
Amo muito tudo isso ;D
 E agora estou aqui blogando..Linda  e cheirosa kkkk
Vou fazer tudo certinho meninas...precisoooooo!!!!
Mais tarde vou fazer a localizada e hoje começo com pernas e glúteos..

Já já eu vou fazer uma coisa q gosto mesmo, mas faço com muita classe tá..

Tá, eu não passo roupa assim, mas nada de roupa rasgada , cabelo "emaranhado"...ainda mais pq maridão tá em casa né? rsrs


Mas faço questão de sempre estar apresentável, afinal, temos q estar lindas sempreeeee...concordam?







*****
Vou mostrar pra vcs minha tulipas lindas:

Essas eu fiz para presentear uma amiga q está grávida e ontem foi seu chá de bebê..achei legal tb dar um mimo pra mamãe q só ganha coisas pro bebê..

Aqui embaladinhas...tinham cheiro de bebê.
Já q falei do chá de bb..
Vou colocar  a fotinho dos presentinhos q eu levei.

Tudo bem camufladinho pra q ela não acertasse o q era rsrs..
Fralda
Algodão em bolinha
Cotonetes
Jogo de lençol para o berço
E conjutinho de pagão e toalhinha bordada q estão dentro da caixinha confeccionada por mim..

Ela não acertou nenhum!! Só q eu não pintei ela não, tadinha, só coloquei uns papeizinhos no cabelo..
Tarde gostosa ontem..
Comi super pouco, só dois salgadinhos mini e um cachorro quente pequenininho..bebi só água e um cafézinho, q não posia pedir com adoçante né gente? rs

*****

Tb fiz esse arranjo de tulipas aqui pra professora da Mari, fiz ontem a noite..ela já levou hoje..a tia amou! :D

Eu amei esse tom de rosa e tb já fiz um pro quarto da Mari, depois eu mostro..

Eita q não sobrou espaço pra postar  a receitinha rsrs, amanhã eu devo colocar ok?

Deixa eu ir..
Entre uma coisa  e outra venho fazer visitinhas

Bjinhus no coração

Meu peso..oi?

Bom dia flores!!!

Como estão todas?
Estão na folia ainda?

Eu estou aqui bem quietinha dentro de casa...não curto pular carnaval..gosto só de ver pela tv. Acabei de acordar, assisti todas escolas nessa madrugada, mas tb só vejo as escolas q me interessam, e calhou de todas desfilarem nessa segunda ;D
Torço muito pra Salgueiro sempre e infelizmente esse ano não vai ser campeã...estava tudo muito lindo mas tiveram problemas...passaram muitos minutos do tempo aceitável. Mas uma escola q me emocionou foi a Beija flor com o enredo sobre o rei Roberto Carlos, gostei muito ;D
*****
Bem meninas estou devendo algumas visitas, tenho tentado mas não tenho conseguido retribuir a todas, estou cheia de encomendas pra entregar. Vou me organizar!! E hoje pretendo colocar todas as visitas em dia ;D
Afinal eu tenho q retribuir o carinho de vcs q é muito grande e sempre me deixam palavrinhas lindas...
Tem meninas q eu não consigo acessar o blog, nem sei se têm...sendo assim agradeço por aqui todo carinho q têm me dado.
Obrigada a todas!!!!
E bem vindas a s novas seguidoras ;D

****

 

Essa foto foi tirada agorinha mesmo...

É como estou e se eu falar pra vcs q engordei vcs acreditam? Pois é, estou pesando 65 kgs...não vejo na foto onde engordei esses kgs..mas sinto nas roupas. E vejo tb q perdi definição.

Claro q tinha q engordar, estou comendo tudo q não deveria e não tô malhando..

Definitivamente artesanato  me engorda...comer eu até como pouco, mas as coisas erradas e sem horário, fico horas sem comer e meu metabolismo fica lento. E não tenho me exercitado...todo meu tempo livre q já não é muito eu tenho dedicado a concluir os trabalhos pra entrega...ai gente casa coisa linda..amooo fazer e ainda me pagam pra isso kkkkkk

Mas vamos lá ao mais importante no momento q é não engordar mais, isso mesmo..não quero ganhar o kgs perdidos novamente, quem quer?

Tenho q arrrumar tempo para blogar todos os dias...vir aqui ler vcs me dá muita vontade de fazer tudo certinho..sen contar q postando todos os dias tb me ajuda pacas. Enfim, não tô chorando o leite derramado, sei o caminho das pedras, SOU VENCEDORA e vou conseguir.

Mas não deixa de ser um baita puxão de orelha por eu achar q já podia deixar de me policiar...afinal já estava com um corpo bom, sabem como é né? Relaxei!  E não tem jeito, reeducação alimentar é pra vida toda, não tem essa de ter "alta" um dia...é um estilo de vida...

Não vou esperar acabar o feriadão, já tomei providências...ontem pulei corda a noite, gosto muito e me faz perder peso rapidinho ;D...comi pouquinho, incluí frutas e muita água...

Hoje o cafézinho tá sendo levinho  eas demais refeições tb serão, prometo!!!! Tenho q comer de três em três horas...

Tenho q focar!!!

Vamos juntas?

E vou encarar um belo desafio pra me motivar mais...tô dentro do desafio da Cacau

Vamos com tudoooooo!!!

*******

Deixa eu mostrar pra vcs minhas tulipas lindas....vi aqui na net e fiquei louca pra fazer pra mim, enquanto não fiz não sosseguei...essas foram as primeiras:

 

Uma delícia de fazer, estou viciada!!!

Acabei de fazer e fui mostrar mami, ela estava com duas amigas, daí q ficaram loucas e encomendaram, mas como assim, eu nem sabia o q cobrar pq o tecido q usei pra fazer as minhas eram retalhos q já tinha aqui, não tinha nem noção do preço do tecido...não quiseram saber e encomendaram assim mesmo...

Já fiz uma entrega, q era en tons de lilás, pena q não tirei foto, ficaram lindas...

E tenho q entregar essas em "rosa" clarinho, q tb fiquei apaixonada e não dá vontade de entregar rsrs

O vasinho final não é esse, ainda estou trabalhando nele...

E tb tenho mais um pedido em tons de vermelho, 40 tulipas...

Falem sério, não são as coisas mais lindas?... Quero comprar muiiiiitos tecidinhos  de várias cores diferentes...ai eu quero rsrs

Deixa eu ir pq amore tá acordando e eu não sei se ele vai querer tomar café ou almoçar logo, se for almoçar tenho q correr uiiii rs

Me esperem aí q hoje  a tarde é todas pra vcs, vou chegar no cantinho de cada uma..

bjinhus

Organização!!

Bom dia margaridas!!!!!!

 

Tudo bem por aí?

Por aqui tudo ok...

Hoje eu vou falar de uma coisa q estão me cobrando há um tempinho, pq eu já tinha prometido falar e nunca o fazia...

Organização da casa..

Todas nós temos uns segredinhos, umas listinhas..bem, eu não sou diferente e posso dizer q dá muito certo. 

Quer a casa sete dias da semana limpinha e organizada?

É possível SIM!!!!

Claro q não é fácil, exige dedicação TODOS os dias, mas não quer dizer q vc tem q ficar o dia todo limpando e organizando...

Vamos lá:

Primeira providência a ser tomada é arrumar lugar pra tudo, todas as coisas da sua casa tem q ter um lugar pra ser guardado...isso não é dificil gente, precisa de dedicação pra resolver esse problema, mas uma vez cada coisa tendo seu lugar, vc não vai ter mais objetos a toa por toda casa.

Depois vem a parte q muitos tem problema q é colocar as coisas no seu devido lugar..

Acabou de usar a caneta? Vai lá e coloca no porta canetas...não deixa em cima da mesa não...

Passou o baton? Retorne com ele pro seu devido lugar.

Entenderam?

Só fazendo isso, é uma grande ajuda pra q a casa fique organizada...

Quanto  a limpeza...há um tempo atrás eu fazia um faxinão em um dia da semana...hoje não faço mais assim e posso dizer q estou satisfeitíssima com isso.

Divido os cômodos por dias da semana...

Por exemplo minha organização quanto a isso é:

Segundas: Quartos

Terças: Varanda  e corredor

Quartas: Banheiro

Quintas: Cozinha

Sexta: Sala / Troco roupas de cama dos quartos

Claro q durante  a semana eu organizo de uma forma geral, mas nos dias devidos, é uma limpeza a fundo...limpo vidros, passo pano com cera, tiro pó de todos os cantinhos, passo lustra móveis, tiro teias de aranhasó naquele cômodo em questão.

Acho bem melhor do q em uma dia ter q fazer tuuuudo isso em todos os cômodos..por exemplo, limpar os vidros de todas as janelas no mesmo dia...muito melhor limpar só a janela do cômodo em questão.

As lavagens de roupas q ainda são  a mão ficam assim:

Segundas: Roupas claras (minha e do amore)

Terças: Roupas da Mari

Quarta: Roupas escuras (minha e do amore)

Quintas:Panos de prato e toalha de mesa (dia q troco e já lavo imediatamente quando tiro, fico livre..quanto aos panos de prato, conforme vou sujando coloco de molho na água sanitária com um tico DESINFETANTE até q chegue o dia de lavar, ficam branquinhos)

Lavo toalhas de banho tb.

Sextas: Roupas de cama q lavo logo quando troco e roupas da Mari.

As outras coisas como tapetes, não tem dia certo, olho e se acho sujo lavo...agora os do banheiro são lavados no box mesmo quando é dia de limpar o banheiro...simples assim..

Passo roupas nas segundas e sextas ;D

Tenho uma rotina a ser seguida todos os dias...vale  a pena meninas...minhas tardes são livres e alguns dias pela manhã como hoje eu posso me dar o luxo de ficar de boa com o maridão.

Antes de dormir dou uma conferida na casa toda, já saio com um cestinho pra catar tudo q tiver fora do lugar, pq não moro sozinha aqui e tenho uma filha sapequinha e cheia de saúde graças a Deus!!!

Coloco tudo no seu lugar...pequenos objetos sabem?

Não durmo com louça na pia e sem passar um pano no chão da cozinha..

Dica ótima: Enquanto cozinha, vai lavando os utensílios já usados  e se der passe tb um paninho nas bancadas...e se der (faço questão) seque e guarde a louça ...assim quando a refeição estiver pronta a cozinha está limpinha e apresentável...sem contar de q no fim só vão restar os pratos, talheres e copos pra lavar  enão aquela montanha de louça q assusta e desanima qualquer uma....

                                                      (aiai, minha cara essa cozinha, simples e fofa)

Quando vou escovar os dentes pra me deitar, jogo um pouquinho de desinfetante no vaso sanitário, para q no dia seguinte esteja tudo ok..

Tenho muitas outras dicas e vou fazer outros posts sobre isso, claro se vcs quiserem..

O post ficaria imenso e sempre estou aprendendo mais, aperfeiçoando sempre pra ganhar mais tempinho pra mim...apesar de que cuidar do meu cantinho me dá muito prazer..

"...Se quer saber se eu quero outra vida...não ..não.."

Em tempo...sabem q coisas simples me fazem suspirar não é?

Um pouquinho de carne de porco(carré) picadinha..

Mais um pouquinho de tomate, pimentão e cebola cortados a grosso modo...

e muito carinho de uma esposa  e mãe dedicada resultam em uma refeição saborosa num dia de chuva fininha lá fora

Quem não merece esse carinho?

Faça pelos seus amores, faça pra vc!!

"Todos ambicionam chegar ao topo de alguma coisa.Uns querem chegar ao topo da fama; outros, da eficiência profissional, da hierarquia acadêmica, do poder financeiro. Outros, mais sábios, almejam atingir o topo da qualidade de vida, o auge do sentido da vida, os patamares mais altos da tranquilidade."

Augusto Cury

bjinhus