Vamos falar da minha barriga?

Bom dia minhas flores!!!
Como vcs estão?

Por aqui tudo ok...
Muitas coisinhas pra fazer, muitas fofurinhas pra entregar..acho q nasci pra viver mergulhada nos paninhos, linhas e afins...me dá tanto prazer!! Amo amo!!

Deixa eu contar uma coisa, vcs não devem entender nada quando aparece a atualização do meu blog no painel de vcs né?
Sempre a palavra "teste"..
Já disse q o Blogger tá de palhaçada comigo, atualiza 5 horas depois..então eu posto a palavra teste, daí ganho um tempinho e edito, daí quando acabo já tá quase na hora do blogger atualizar pra vcs rsrs..mas hoje esse safado (blogger) diminuiu bastante o tempo e postou depois de 40 min .
Por isso vcs vieram aqui e não tinha nada, pq eu não tinha feito um post ainda...
Postei a palavra "teste" às 6:15, logo assim q acordei e depois fiz 45 min de bike, visitando algumas de vcs, depois me dei conta q o blogger tinha atualizado com minha postagem, daí eu apaguei...
Ou seja, não é uma brincadeira com vcs e muito menos uma tentativa de chamar a atenção de vcs, só quero adiantar, entendem?
Bom, já esclarecido..vamos falar da minha barriga? kkkk
Então vamos..

Como dito no post anterior, eu engordei no verão, contrariando tudo, pq sempre emagreci no verão, sempre foi a estação mais esperada pra fazer tudo perfeito, mas não foi isso q aconteceu..
Vou provar com fotos, vamos lá?

 

Na foto de julho eu estava sequinha, fininha e durinha, resultado de muitas séries de abdominais...eu tinha uma regularidade incrível..

Cheguei no comecinho de dezembro com a barriguinha seca tb, percebo q até mais "trabalhadinha", mas aí eu relaxei, já não tinha mais regularidade no aeróbico e ensaiava uns treinos de localizada, nada com muita continuidade..affee, q vergonha!! Em dezembro desandou tudoooo

Essa foto aqui foi tirada acho q dia 20 de janeiro..
Olhem o resultado de uma alimentação desregrada, uma rotina sem exercícios..em um mês e meio mais ou menos, a definição da minha barriga foi se perdendo..é nítidoooooo!! Socorro!!!! rs

Mas eu tô me empenhando gente!! Não podia continuar naquela inércia ou na safadeza de um dia malhar e três nem lembrar q existe exercícios.
Já voltei ao caminho dos bons rsrs, e essa fotinha foi tirada hoje, logo quando desci da bike ergométrica...

Ainda me falta a definição de antes, mas as gordurinhas estão sendo queimadas e meus músculos vão saltar novamente. Alguém duvida?
Não é fácil!! Mas se eu não me esforçar, nada vai mudar..
Hoje acordei às 6 com uma vontade louca de continuar dormindo, um friozinho, uma chuvinha, amore agarrado em mim, pedindo pra eu ficar mais um pouquinho...
NÃOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!
"Dani levante e corra atrás do seu corpão!!!" pensei..

Pq eu não quero ficar com "pochete", pq eu não quero ter coxas enormes e cheias de celulite, pq eu não quero me sentir sufocada numa roupa, pq eu não quero me cansar pra subir a escada aqui de casa, pq eu não quero ficar com preguiça de fazer amor com meu amore, pq eu não quero ser uma mãe feia e desleixada, pq eu não quero me olhar no espelho e sair correndo, pq eu não quero ter uma velhice a base de remédios ...e muiras outras coisas..

Ótimas considerações a serem feitas não?

Levantei e fiz meu aeróbico..
Vou acabar de postar e vou fazer localizada, é dia de braços e abdomen, uiiiiiiiiii, músculos já já vão aparecer!!!

Nada de desculpas, nada de histórinhas pra boi dormir, ou malho, tonifico e consequentemente emagreço...ou fico flácida e perco toda definição q conquistei e consequentemente fico redonda..
Não dá pra negociar, ou vai ou racha!!!

Metas de hoje:
*45 min de bike  -Ok
*localizada
*muita água  -tá indo
*chá de erva doce  -tá indo
*3 frutas  - uma já foi
*Aveia - Ok
*comer verduras e legumes
*Nada de doces!! E nada mesmo, nem um chocolatinhooo!!

Vou conseguir.

E vcs? Quais são as metas  pra hoje?
Faça um dia de cada vez!

****
Visitarei vcs depois da minha localizada tá?

bjinhus no coração!!