Vontade dá e passa- Pesagem e considerações (Senta q o post é grande rs)

Bom dia meninas!!

Olha o findisemana aí meu povo!! E se continuar assim, um friozinho vai ser maraaaa, amore chega hoje... IUPIIIIIII!!!!!Já comecei a ficar lindona ontem e hoje continuarei, depilação ontem, unhas mais tarde, pranchar o cabelo tb, vou ficar MARAVILHOSAAAA!! E tem lingerie nova tb, ai fiquei com vergonha rsrsr

Como vcs sabem, vontade é uma coisa q dá e passa tá?? E passou!! Dei uma banana(ai q vontade, com canela então kkk) bem grande pra TPM e não comi nenhum biscoitinho( Sua TPM feia, má muito má,se ferrou).
Meninas pelo amor de Deus, eu não posso jogar os biscoitinhos da minha filhota fora, tenho q ser forte e ela tadinha não tem nada haver com isso rsrs.
 Peguei a moto, dei um bom passeio, embora estivesse frio, encontrei uma amiga, papeamos bastante e eu voltei pra casa depois de umas duas horas mais ou menos e me CONTENTEI com uma xícara de café com leite quentinho, um pouquinho de canela e um pedaço de queijo minas. Mereço ou não mereço PARABÉNS???


Pois é , hoje é dia de pesagem, a última vez q me pesei acho q foi lá pelo dia 10/04 e a balança marcou 63 cravados.

Hoje eu subi na balança  e ela marcou 62.100...é  a TPM atrapalhou um pouquinho, estou um pouco inchada então nem vou mudar a reguinha do peso, vou esperar d. M dar as caras, quando ela quiser , pq todo mêss vem em um dia diferente aff, e eu só inchando.

Vamos às minhas considerações sobre esse mês e meu emagrecimento:
Comecei a Dieta de South Beach dia 29/03, para as q são novas, quero dizer q meu peso tinha estacionado nos 66 kgs e não abaixava mais, eu precisava dar um susto no meu metabolismo, decidi por essa dieta.

Comecei pesando 66,100, fiz a fase 1  q é mais restritiva durante 10 dias e cheguei aos 63 kgs. Então à partir do dia 09/04 eu passei  pra fase 2, com introdução de carboidratos complexos e não em todas as refeições, é uma fase mais fácil, mas tem restrição de algumas frutas e legumes...só como carbo pela manhã e no almoço, confesso q não tenho vontade deles, tenho q me forçar a comer principalmente no almoço, me sinto empazinada quando como, mas me forço sim a comer. Não como frutas todos os dias, pq elas estavam aguçando minha vontade de doce e não pode nessa fase, ontem comi o mingau pela manhã e fiquei LOUCA pelos biscoitinhos à tarde, juntou tudo a abstinêcia de açúcar com a TPM, aí já viu né??
Balanço dessas duas fases de Dieta:
Em trinta dias eu emagreci exatos 4 kgs, isso levando em consideração o peso de hoje,  eu não acredito ser o real, só poderei confirmar quando a M vier e eu desinchar.

Eu acho q foi muito bom o resultado, tudo bem q se pode emagrecer esses kgs com R.A durante um mês, mas eu já não emagrecia mais do q 300 grs em quinze dias, tá eu  devia estar comendo mais do q o necessário e tal. Sim, eu concordo q estava deixando correr mais frouxo com a R.A, pq como eu não precisava me privar de nada, sempre usava essa desculpa e não emagrecia, lógico.

Taí uma coisa q aprendi durante esse tempo, tenho q ser firme comigo, mais enérgica...não posso comer aquilo e pronto!

Nada de um pedacinho aqui, não vai fazer diferença, "depois eu gasto ele malhando", aí eu vou sempre deixando passar e nunca emagreço. Pude ver q eu consigo dizer não, então como gosto de avaliar todas as minha experiências e sempre ver o q pode me ser acrescentado e isso é uma coisa... tenho q seguir um planejamento ou seja, tenho q montar uma alimentação pra mim e seguir à risca aquilo dali.

Minha decisão foi: vou voltar a R.A à partir de segunda pq é equivalente à fase 3 da Dieta, mas pra mim será R.A , só q irei fazer meu cardápio estipulando um nº de calorias e NÃO vou ultrapassar, aprendi q preciso de regras pq sou capaz de seguir sim.

Nada mais de ..."só esse não vai fazer mal", "depois eu recomeço", "não preciso me privar disso". Chega dessas DESCULPAS, e eu não vou adiar mais chegar na minha meta.


Maio começa amnhã e eu VOU PESAR 60 DE NOVO nesse mês, vai ser um presente pra mim nesse mês tão importante. Mês q comemoro 14 anos junto do maridão, pra quem é nova aqui nós casamos em 2005 mas já tínhamos 9 anos de namoro . E ainda tem o aniver da Mari dia 27, então tenho motivos pra me dar esse PRESENTE.


É isso minhas lindas!!!
Acho q tem alguns blogs q não fui ainda, mas vou tá? Podem me esperar q vou chegar.
Bjinhus em todas!!!

Vou fugir sim!!!

Voltando pra dizer q estou louca pra devorar aquele monte de biscoitinhos amanteigados cobertos de chocolate q está em cima da geladeira...Iguaizinhos os da foto nhainnn!!!
E pra dizer tb q achocolatado quente cai muito bem com eles...

Socorro!!!

Já bebi um copão d'água agora pra ver se mata a vontade, mas quem disse q água se compara ao doce gosto daqueles biscoitinhos, se desmanchando na minha boca hummmmm....coitada de mim, sem marido em casa, sem filha, Sem NINGUÉM, só a Dona TPM me torturandooooooo!!! OHHHH VIDA CRUEL !!! Só pq eu tenho pesagem amanhã, filha da mãe, essa TPM é esperta pacas só estudando a gente, filha da mãe!!!
Ai como eu sofro!!! Quem poderá me defender daqueles biscoitinhos malvados e sem piedade?

Tô saindo de casa!!!Vou dar uma volta de moto, pq o problema não é comer um, ou dois, ou três, ou quatro kkkk, mas sim o pote todo...pq com abstinência de açúcar e TPM na área, é isso q vai acontecer
E eu tô fora!!!

FUIIIIIIIII!!!!!

Friozinho- Quase cintura de Luíza Brunet kkkk

Ooolá lindonas!!


Obrigada mais uma vez por todo carinho de vcs, eu realmente não perco o sono por causa desse tipo de coisa não, é tão pequeno, passou. Era sobre o q mesmo? rsrs


Ai q coisa boa esse friozinho q está fazendo aqui.

Acordei cedinho pra ajeitar as coisas pro maridão sair, e não voltei a dormir fiquei assistindo um filmizinho q estava começando no tele cine pipoca, gostei.
Não fui para o sítio hoje, pq além de estar chovendo, papi foi para Minas trazer novidades de queijos, requeijões e etc. Vou tentar fazer bike mais tarde pra não ficar sem o exercício.

Então, eu acabei de ver o filme, cochilei um pouquinho e ainda consegui acordar antes da Mari, falando nela..ela me deu um trabalhinho ontem na escola, chegou lá começou a chorar, mas sabem um choro sentido, fiquei com ela, brinquei de massinha com ela e com os coleguinhas, fui no parquinho, tudo pra tentar deixar ela mais segura, sai dizendo q iria só no portão trancar a moto, mas vim embora...fiquei com o coração na mão, mas sabia q qualquer coisa ligariam aqui pra casa. Quando fui buscar a professora disse q ficou tudo muito bem, como se nada tivesse acontecido e a Mari estava feliz, até cantou a musiquinha q estão ensaiando para os dias das mães, mas pediu pra não contar pra tia, pq era segredo e ela não podia me contar, mas como eu sempre digo a ela q NUNCA é pra esconder nada de mim ainda mais quando alguém pede pra fazer isso, ela me obedeceu.Muito fofa minha filha né?? Ai corujice aguda! rs. Vamos ver hoje como será.

É, mudei o template novamente, mas vou logo avisando q não estou satisfeita com ele não e mudarei novamente rsrs, deixa só eu ter um tempinho...papi só chega à noite e eu preciso resolver umas coisas aqui.


Sabem q foi meu café da manhã?
Um prato de mingau de maizena bem quentinho com canela. Com leite desnatado? Adoçante?
É RUIM HEIN!! Foi com leite da minha vaca Vitória e açúcar. Ai gente, eu mereço né?? Estou fazendo tudo certinho, me privando de muitas coisas-claro q por um objetivo- isso não vai fazer cosquinha na minha CINTURA.
Falando em cintura, ganhei meu dia hoje, estava assistindo uma matéria sobre o tamanho da cintura das mulheres agora no Mais Você, ai estavam falando sobre a ditadura da magreza e tal, q pra se ter 60cm de cintura muitas modelos faziam loucuras.
Ai teve uma gravação com a linda Luíza Brunet, ela dando dicas de roupas para valorizar essa parte do corpo, aí ela disse q hoje a cintura dela é quase 70 cm, aí a lindona aqui levantou e foi medir a cintura e adivinhem, adivinhem...71 cm. O q?? Tenho uma quase cintura de Luíza Brunet kkkkkk, fala sério, dá uma injeção de ânimo tá?

Amanhã é dia de pesagem,estou achando q a TPM vai melar, mas mesmo assim estou me sentindo magra e depois dessa da cintura, tô nem aí pra TPM.

Eu tenho q postar selinho e um questionário q ganhei de duas blogueiras, voltarei mais tarde pra isso ok

Bom dia pra todas
Bjinhus no coração

Respondendo a um e-mail

Bom dia minhas lindas!!!

Aqui amanheceu uma chuvinha fininha, até um friozinho, q beleza!!! Coisa boa pra ficar debaixo da coberta lendo um livro, coisa q irei fazer com certeza mais tarde...
Minha filhota está bem agora e eu tb rs, amore veio pra casa, mas hoje já foi novamente, mas matamos as saudades sim, dá uma revigorada sabem? E é tão booooom matar saudades!!!
Creio q não terei problemas de mandá-la pra escola hoje, vamos ver.

Aconteceu um coisa q não deveria nem me incomodar, na verdade não me incomoda, mas como tem haver com o blog eu vim falar aqui. Nós blogueiras somos muito corajosas em vir aqui e falar de nossas vidas assim abertamente, claro q não falamos sobre tuuudo mas um pouquinho de cada coisa, não só sobre emagrecimento e o q escrevemos aqui é lido por diversos tipos de pessoas com opiniões diferentes e q nem imaginamos q existem. Acontece q recebi um e-mail dizendo q sou muito contraditória nos meus posts, em uns digo q adoro ser independente e em outro faço APOLOLOGIA -sim, foi essa a palavra usada- a ser uma Amélia, ou seja ser "só" uma dona de casa, e q não me entende.
Primeiramente vim responder por aqui pq o e-mail era anônimo e eu não respondo e-mails anônimos (fiz isso uma vez só e me arrependi, vou contar depois) e só vou responder aqui pq o blog foi o assunto:

"Antes de mais nada vou dizer q nem eu me entendo, quem dirá vc q não me conhece nem um pouco. Aquele texto sobre "Desabafo de uma mulher moderna" eu achei na net há uns tempos atrás e gostei muito e realmente eu concordo com muitas das coisas escritas ali. A mulher tanto quer ser equiparada com o homem q esquece de ser mulher, de ser frágil, de ser feminina. E concordo tb q a mulher q quiser só tomar conta do seu lar e da sua família tem mesmo  se sentir uma heroína pq não é fácil, parece mas não é. E há muitos estudos comprovandos q a qualidade de vida das mulheres piorou  a partir do momento q ela decidiu se igualar ao homem. Isso não é novidade pra ng, pq além de trabalhar fora, ainda tem q trabalhar quando chega em casa.
Agora se vc teve o trabalho de me mandar um e-mail sobre um assunto do blog, poderia ter tirado um tempinho a mais pra poder ler mais sobre minha vida, não sou nenhuma "dondoca", e quando digo dondoca não estou me referindo ás donas de casas não, pq essas não têm nada de dondoca... trabalho sim, e acho isso muito bom,  e tenho muita sorte de ter meu negócio e não ter horários a seguir, mas já trabalhei muito e em tudo q vc possa imaginar e as pessoas são livres pra mudar de idéia quando quiserem, se eu decidir ficar só em casa sustentada pelo meu marido(quem sabe um dia?) eu não vou ser diminuída por isso ou se eu precisar no futuro sair de casa  e deixar minha filha com alguém pra eu poder trabalhar, tb não vou ser diminuída só pq disse q não faria, a situação é q manda "minha querida". É isso q é viver, vc poder ter a liberdade de "dançar conforme a música", hoje eu não quero isso mas amanhã posso querer e ninguém tem nada q me apontar o dedo. Somos livres e eu sou dona da minha vida.
Não se preocupe pq eu não fiquei chateada com seu e-mail não, é só um no meio de tantos q recebo com palavras de carinho. O q realmente me irritou foi o fato de não se identificar, eu não entendo isso, vc expôs sua opinião sincera mas não teve coragem de dizer seu nome, vai entender, se vc se identificasse iria te responder pelo e-mail numa boa e nem iria falar sobre o ocorrido aqui, mas dar a cara a tapa pela metade não dá né? Espero q eu tenha respondido de uma forma q vc entenda"

Meninas me desculpem , mas eu precisava responder por aqui, poxa eu acho q todos têm o direito de opinar, ainda mais q estou aqui na maior rede de comunicações q existe falando de mim, isso acontece, mas pq não ter a coragem de mostrar quem é, se identificar não é? Eu não respondo mais e-mails anônimos.
Isso me fez lembrar de uma coisa q aconteceu ano passado eu nem contei pra vcs pq não "fedeu nem cheirou" rsrs pra mim...recebi um e-mail com um nome fictício dizendo q meu marido estava me traindo, quando li a única coisa q fiz foi rir muiiiito, respondi a altura pensando em ser uma pessoa, só q pedi um amigo meu q manja muito de net par descobrir de onde veio o e-mail, depois de um tempo ele me mostrou de onde veio , que decepção!!!! Partiu de uma pessoa q eu não esperava, q tivemos uma amizade forte no passado, até tentei me aproximar um tempinho antes do acontecido, mas parecia até um sinal de Deus, fui mal interpretada, mas tudo bem, aí acontece isso. Pessoa próxima, q cumprimento sempre q vejo e não imagina q eu sei foi ela (AGORA SABE, PQ EU SEI Q ELA LÊ aqui, a minha vida). Se sinto raiva? Não!! Eu não sinto raiva de ninguém! Sinto PENA, é a única coisa  a se sentir por uma pessoa q é capaz de fazer isso, primeiro se dar o trabalho de criar um e-mail falso e depois TENTAR(sem nenhuma chance de conseguir)abalar um relacionamento. Hoje eu falo sobre isso numa boa, e agora pq o assunto veio a mente, eu fiz questão de esquecer o ocorrido, afinal...decepção não mata, ensina a viver. Pra mim, é como se nada tivesse acontecido, prefiro achar q foi um ato dela isolado, um ato infeliz, sem pensar, de imaturidade e quem sou eu pra julgar?
Eu entendo, pq  não é qualquer um q pode ser meu amigo não, tem q ser verdadeiro, ter personalidade, humildade, caráter, dignidade e inteligência  e  são poucos o q têm essas qualidades, por isso q tenho poucos amigos e amigas.



Eita q eu acho q a TPM está por aqui, pra eu escrever tanta coisa chata hoje né? rsrsr
Só rindo mesmo

Bjinhus

Vocês são especiais- Ai meu coração de mãe

Olá meninas!!
Vcs realmente são especiais, tantos recadinhos  liiiindos, todas querendo me fazer sentir melhor, meninas q eu nem sabia q me acompanhavam vieram me dar uma força, isso não tem preço!
Muito obrigada mesmo, não tenho palavras para agradecer o carinho de vcs, me fizeram um carinho mesmo de longe e eu senti aqui, no coração.

O post está atrasado hoje né?
Mas é pq a manhã rendeu muiiito, e foi bem legal...fui para o sítio, caminhei com a mami, depois fomos buscar em um sítio um pouco distante, três vacas q meu pai comprou...eu acho q ele já encontrou uma coisa q realmente lhe dê prazer, quem sabe não vira um grande fazendeiro não é? kkk E encha aquelas terras de gado(espaço tem de sobra). Foi muito legal ter ido e ver como se faz pra pegar o gado, eu e Mari nos divertimos bastante, uma das vacas está esperando filhote, está enooorme.
Fiquei besta em saber quanto vale uma vaca leiteira, R$ 2.200,00, tá bom pra vc?? Peloamor hein!!!
Mas é lucro garantido de volta né?? Em forma de queijos e leite, tem dado certo pro papi, q bom!!

Mas vamos  a uma coisinha q está cortando o meu coração...ontem fui buscar Mari na escola, e a professora disse q ela tinha chorado  e  chamado pela mamãe, eu estranhei muito pq ela sempre adorou ir pra escola, fomos pra casa e eu perguntei o pq de ter chorado, ela disse q estava com saudades de mim e q não queria mais se separar ou seja, não queria mais ir para a escola. Eu expliquei que sempre vou estar com ela, mas q nessas horas(de estudar) só poderia ficar no pensamento  dela pq ela precisava ir estudar para q eu pudesse arrumar tudo q fosse preciso em casa e no trabalho pra  quando ela  chegar eu dar toda atenção a ela, pra gente aproveitar juntas.
Na hora ficou tudo bem ela aceitou  e tal...fomos dormir  e cadê q eu conseguia, dormir sem maridão é ruim por si só, mas ter q dar conta de tudo sozinha é um saco, tipo trancar as portas, ver se os animais (maritaca, canário, gatos, cachorro)tem comida e água, apagar a luz de alguns cômodos, desligar tomadas...eita coisa chaaaaata. Aí fiz esse ritual todo, peguei meu MP3 deitei na cama e fui tentar dormir ouvindo música, não consegui...fiquei pensando qual seria o motivo pra q a minha pequena esteja assim. "Alô, se liga, acorda mulher!! Se tu uma burra velha está sentindo falta do seu marido, o q dirá uma menininha tão agarrada com o pai feito ela? BINGO!!!!! É claro q é isso, inconscientemente ou não ela tem medo de ir para a escola e ficar tb muito tempo longe de mim, já q está sem o pai por tanto tempo.
Tadinha dela gente, hoje quando fui dar banho pra ela ir pra escola, ela não quis, disse q não vai mais de novo, eu disse q tudo bem, q ela poderia ficar HOJE em casa, mas q amanhã irá sim pra escola, pq o papai vem hoje pra casa e ela vai ficar muito feliz...ela disse não q não vai. Mas eu comecei a dar vários motivos pra ela ir pra escola, como festinhas, passeios, brincadeiras e todas essas coisas q crianças adoram( e eu tb kkk), aí ela disse " Quero ir agora mamãe", mas já tinha passado e muito o horário da aula, eu disse q amanhã iria, começou a chorar gente, agora pra ir pra escola, pode??
Depois de muitos cafunés, bejinhus e histórinhas contadas, ela pegou no sono...é capaz de quando acordar o pai já tenha chegado.
Doeu tanto vê-la assim, até suas atitudes mudaram, antes ela dizia q eu a protejo e ela me proteje(quando o pai não estiver), ontem antes de dormir perguntou pelo pai e eu disse q era dia de ela me protejer e eua a ela, ela soltou: " Eu não protejo ng, pq sou criança, meu pai q tem q me protejer" rsrsrs, ri pra caramba, mas é uma prova da falta q está sentindo do pai.
Espero me sair bem nessa situação, creio estar no caminho certo.
E estou feliz por poder estar pertinho dela nessas horas, faz toda diferença.

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A alimentação está muito boa...continuo comendo carboidratos no café e almoço.
Meus exercícios estão sendo 50 min diários de caminhada e localizada bem leve,  e pegar pesado está me fazendo falta, mas não posso levantar peso como antes enquanto não estiver na fase 3 da dieta, tenho medo.
Antes malhava com caneleiras de 5 kgs e pesinhos de 3 kgs, fora os agachamentos com barra e anilhas de 5 kgs de cada lado...agora meu treino de local é com caneleiras de 2 kgs e pesinhos de 1 kg e não uso mais anilhas para os outros exercícios. Não quero forçar tanto por enquanto.

Por hoje é só minhas lindas

Bjinhus pra vcs

Quando sou fraca é que sou forte!!!

Oooieee!!!
Bom dia pra vcs meninas!!
Tudo bom por aí?
Por aqui tudo ok...agora
É, digo agora pq hoje bem cedinho quando amore saiu, lá pelas 5 da matina , me deu uma crise de choro, sei lá o q foi, deve ser pelo "simples" fato de vê-lo novamente só amanhã à noite. Sabem meninas, tá difícil pacas pra mim, eu sei q vou me adaptar(eu tenho), mas não dá pra fingir q não estou sentindo nada, não dá pra me fazer de forte(eu sou), pq eu estou sim sentindo falta dele...eu sei q isso vai passar, q é só agora no curso, no caso ele tem escala de 24 h por 48 h, ou seja trabalha 24 h e fica em casa 48 h ou seja dois dias, só q como está fazendo o curso, ele não volta pra casa quando deveria, tem q ter instrução durante o dia. Isso vai passar, conversamos e eu deixei claro q eu não queria q ele ficasse preocupado, pois tem q se concentrar nas aulas q são muito importantes, até pq terá q fazer provas antes de se formar, mas tb não podia deixar de desabafar e dizer o quanto estou sentindo a falta dele, eu precisava, mesmo sabendo o q ele iria falar, q tudo iria passar . Eu sei q vai passar, mas saber não impede q eu fique assim, vou ter q aprender a me virar sozinha pra certas coisas, será q é isso q me assusta?
Engraçado q sempre fiz de tudo sozinha, sempre andei com minhas próprias pernas, nunca pedi autorização pra nada, ele sempre me deu essa liberdade, mas eu sabia q ele estava do meu lado todo o tempo, se precisasse era só dar um telefonema, ou pedir pra q ele viesse mais cedo pra casa, mas agora é diferente, não o terei todas as noites(dependendo de sua escala), terá horas q não poderei ligar pra falar alguma coisa, saber se está tudo bem e mesmo agora só posso ligar e para o batalhão(celular fica desligado)se for urgente, esses dias fico incomunicável com meu marido.

 Caraca!!! Será q eu não sou forte merda nenhuma?? Só achava q era?
Tá bom, tá bom...tenho medo de q? Sempre tomei minhas decisões, desde muito nova, pq agora teria medo de algo?
Sei lá do q eu tenho medo!!
Sim, toda mudança traz um pouco de insegurança no começo, e eu não sou mulher maravilha rsrs pra ser diferente de todo mundo.

Mas assim q ele saiu hoje  eu mandei mensagem pra ele dizendo pra não se preocupar pq eu iria ficar bem, pra ele se concentrar nas aulas. Logo assim q mandei  a mensagem ele ligou e quando atendi ouvi: "TE AMO!!...POR TUDO Q VC È!!"
Sabem q na mesma hora me deu uma paz, sequei as lágrimas e tive a certeza q vou conseguir sim!!!
 Pq com o amor q sentimos um pelo outro, eu CONSIGO TUDO
Estou muito bem agora!
Foi maravilhoso ouvir isso numa hora q estava precisando tanto...

Quanto á imagem aí de cima, eu decido viver com a segunda maneira..
Fui para o sítio,  caminhei com a mami, tomei café com minha família e estou pronta pra começar mais um dia, que será bem atarefado, hoje começa tudo de novo, afinal depois de um feriadão pra nós aqui do Rio, as coisas vão voltar pro lugar, como os horários, Mari volta a estudar, eu a trabalhar e tudo vai se ajeitando...a casa está de pernas pro ar rsrs
Sábado e ontem não fiz quase nada, só o básico, eu e amore ficamos grudados na tv assistindo uns filminhos, teve sessão pra Mari tb...com ela assisti, Bolt, Garfild 2 e todos os três filmes da Era do Gelo(de novo)

Com amore assisti  O sequestro do metrô 123, As férias da minha vida, A Verdade Nua e crua e E se fosse verdade (de novo).
Já viram q hoje vou ter  muito trabalho aqui em casa. Pelo menos não vou sentir tanta saudades, não vai dar tempo!!(será?)

Estou ansiosa pela pesagem dia 30, eu acho q vou ter atingido minha meta, ou pelo menos chegar bem pertinho, vou me segurar pra não me pesar antes..
Quanto a alimentação eu fui bem no findi, ontem fiz pizza aqui em casa , fiz de frango com catupiry e de muzzarela, comi duas fatias pequenas, uma de cada, foi a "grande" extravagância do final de semana, tenho me comportado bem à mesa, até eu estou admirada, vamos ver até quando rsrs

Vou visitando vcs durante o dia


**Danielle(casa de boneca),ainda não consigo comentar no seu cantinho.
Bjinhus

Mulher Moderna eu?É ruim hein!!!

Danielle não consigo comentar na sua Casa de boneca, o link dos comentários não funciona pra mim, poxa logo agora q vc está precisando da gente. Q meleca! Não sei o q é , pq vejo q vc recebe comentários de outras blogueiras.



Desabafo de uma mulher moderna

São 6h00. O despertador canta de galo e eu não tenho forças nem para atirá-lo contra a parede. Estou tão cansada, não queria ter que trabalhar hoje. Queria ficar em casa, cozinhando, ouvindo música, cantarolando...

Se tivesse cachorro, passeando pelas redondezas. Se tivesse aquário? Olhando os peixinhos nadarem. Espaço? Fazendo alongamento. Leite condensado? Fazendo brigadeiro... Tudo menos sair da cama, engatar uma primeira e colocar o cérebro pra funcionar.

Gostaria de saber quem foi a mentecapta, a matriz das feministas que teve a infeliz idéia de reivindicar direitos à mulher e por que ela fez isso conosco que nascemos depois dela. (Beth Friedman - Foi essa a mocréia...)

Estava tudo tão bom no tempo das nossas avós, elas passavam o dia a bordar, trocar receitas com as amigas, ensinando-se mutuamente segredos de molhos, temperos, remédios caseiros, lendo bons livros das bibliotecas, cuidando dos maridos, decorando a casa, podando árvores, plantando flores, colhendo legumes das hortas, educando as crianças, frequentando saraus, a vida era um grande curso de artesanato, medicina alternativa e culinária.

Aí vem uma “fulaninha” qualquer, que não gostava de sutiã nem tão pouco de espartilho, e contamina as várias outras rebeldes inconsequentes com idéias mirabolantes sobre "vamos conquistar o nosso espaço". Que espaço, minha filha???!!!!! Você já tinha a casa inteira, o bairro todo, o mundo aos seus pés!

Detinha o domínio completo sobre os homens, eles dependiam de você para comer, vestir, e se exibir para os amigos, que raio de direitos requerer?  Agora eles estão aí, todos confusos, não sabem mais que papéis desempenhar na sociedade, fugindo de nós como o diabo foge da cruz. Essa brincadeira de vocês acabou é nos enchendo de deveres, isso sim. E nos lançando no calabouço da solteirice aguda.

Antigamente, os casamentos duravam para sempre, tripla jornada era coisa do Bernard do vôlei - e olhe lá, porque naquela época não existia Bernard do vôlei. Por quê, me digam por quê, um sexo que tinha tudo do bom e do melhor, que só precisava ser frágil, foi se meter a competir com a macharada? Olha o tamanho do bíceps deles, e olha o tamanho do nosso.

Não agüento mais ser obrigada ao ritual diário de fazer escova, maquiar, passar hidratantes, escolher que roupa vestir, e que sapatos, acessórios usar. Que perfume combina com meu humor, nem de ter que sair correndo. Ficar engarrafada, correr risco de ser assaltada, de morrer atropelada, passar o dia reta na frente do computador, resolvendo problemas.

Somos fiscalizadas e cobradas por nós mesmas a estar sempre em forma, sem estrias, depiladas, sorridentes, cheirosas, unhas feitas, sem falar no currículo impecável, recheado de mestrados, doutorados, pós-doutorados e especializações.

Viramos super mulheres, continuamos a ganhar menos do que eles, lavar, passar, cozinhar e cuidar dos filhos da mesma forma. E ainda temos que dividir as despesas da casa. Não era muito melhor ter ficado fazendo tricô na cadeira de balanço?

Chega, eu quero alguém que pague as minhas contas, abra a porta para eu passar, puxe a cadeira para eu sentar, me mande flores com cartões cheios de poesia, faça serenatas na minha janela (ai, meu Deus, já são 6:30h, tenho que levantar!), e tem mais, que chegue do trabalho, sente no meu sofá, e diga "meu bem, me traz uma dose de café, por favor!".

Descobri que nasci para servir. Vocês pensam que eu tô ironizando????? Tô falando sério!!!!!!!! Estou abdicando do meu posto de mulher moderna....

Meninas dessa aí, eu quero só o corpo igual  hahaha

Bjinhus

Feliz por saber q sou capaz

Ooolá meninas!!

Hoje acordei obrigada! Q meleca!!
Como é dia de São Jorge, às 5:30 começaram os fogos, balões barulhentos aff, tudo bem q eu acordo cedinho, mas ontem (hoje) fui dormir depois de meia noite, estava sem sono, aí aproveitei pra fazer minhas unhas do pé enquanto assistia um filme q nem me lembro o nome, mas estava legal...então eu queria dormir hoje mais um pouquinho, mas não me deixaram. Fazer o q não é?? Levantei, mas não fui para o sítio não, estou com uma preguicinha rsrs, mas devo fazer bike ergométrica mais tarde(ou não rs).

Fui lá fora, comprei um pãozinho quentinho pra minha Mari e mortadela de frango q ela tinha pedido ontem, aproveitei pra comprar alface e agrião...estou com uma vontade enorme de comer agrião, sei lá dá onde veio isso rsrs. Aí esperei ela acordar pra tomarmos café, comi 3 torradinhas integrais com queijo minas e café puro, estou cheia a té agora...Já adiantei tudo por aqui, só tenho q passar umas roupas a tarde.
vou fazer beringela grelhada, peito de frango e salada verde pra mim de almoço. 
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Meninas, vou ter q comprar roupas pra mim...minhas calças jeans estão ficando um saco, vou ver o q dá pra apertar, só q  a maioria já foram apertadas e não sei se poderão ser novamente.
 Estou com o menor peso de uns seis anos pra cá, não imaginam como estou feliz.  Não só por estar perto da minha meta, mas o mais importante por me sentir capaz, isso é demais!!
O sabor de ver e sentir os resultados dos meus esforços diários(pq tem q ser) não tem preço, me faz ter mais força, mais disciplina pra continuar. no post de ontem eu falei sobre as desculpas pra comer o q não está programado, eu decidi q eu NÃO vou comer nada q esteja fora do meu planejamento, NÃO vou pq sou CAPAZ de me CONTROLAR. Minha "carta" de enfrentamento com essa situação vai ser: SOU CAPAZ DE RESISTIR, e sou mesmo!!
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Mais tarde eu devo ir na casa da minha prima, tenho q ocupar minhas tardes e noites sem amore não é meninas??

tenho uma dica super maneira pra passar pra vcs:
Um editor de Templates interativo aqui no blogger, muito legal!!
Dá pra fazer muitas coisas, como trocar o fundo(fundos lindos como o meu), colocar quantas colunas quiser, dá pra ajustar o tamanho do blog, muito show!!!

Pra isso vc precisam acessar esse site aqui      
http://draft.blogger.com/
Mas tem q acessar do blog de vcs, quando estiverem no blog copiem esse endereço e coloquem lá no navegador, aí  vai automaticamente para o painel de vcs, aí vcs clicam em Layout, aí ao lado da opção "Escolher novo modelo" vai aparecer uma ferramenta nova: "Designer de modelo". Aí vcs podem brincar a vontade.
Depois me digam se gostaram, tenho certeza q sim

Bjinhus e boa sexta

(22/04/2010)E o feriado continua

Oi meninas!!

Por aqui o clima ainda é de feriado, amanhã é dia de São Jorge e no Rio feriado de novo, então hoje enforcou, aff é por isso q o Brasil não vai pra frente rsrs brincadeirinha!!!
Pre mim q trabalho em casa não muda muita coisa não, fora alguns caras de pau q querem ser atendidos nesses dias, se for cliente eu atendo, mas senão for e eu perceber q só veio aqui pq não tem outro lugar aberto, ou seja só sou última opção, NÃO atendo mesmo!!


Mas o q muda é maridão e filhota em casa o dia todo, e a cozinha é mais requisitada, q meleca né? Haja disciplina pra não comer mais do q o necessário  e eu não sou de ferro nem nada(embora quisesse rs).
Mas não comi até me sentir empanturrada como faria normalmente, pequei na qualidade e não na quantidade.
Comi biscoitinhos amanteigados com cobertura de chocolate, arroz branco (tinha muito tempo q não comia), caldinho de mocotó q a mami fez (delícia!!), não foi nenhuma jacada  não, mas são coisinhas q eu não tinha planejado comer, mas sabe aquela desculpa q sempre nos damos quando queremos sair da linha?

É bem o q a Candy  postou hoje, ela vem colocando dicas ótimas tiradas do livro Pense Magro.
E a frase q vem logo a cabeça quando queremos comer algo é essa:  
"Tudo bem comer isto porque..."
Dá uma olhadinha lá no post dela, muito legal.

E é real isso, ontem antes de comer os biscoitinhos eu pensei: "Não vai ter problema pq estou andando na linha há vários dias"
Eu sei q não vai fazer grandes estragos, mas eu tenho q me treinar mais, fiz o q fazia antes.."não preciso me privar disso ou daquilo, se eu comer pouco não vai fazer diferença" tá mas se eu pensar assim todos os dias  não há ponteiro da balança q se mexa pra baixo.
Estou aprendendo  a me privar sim, pq se eu não me controlar, eu não vou sair do lugar...já me conheço o suficiente, tenho q ser enérgica  e firme, muito firme, pq senão não vou pesar 60 de novo.

Hoje acordei  bem, comi meio pão francês pq o integral acabou, tomei 1 xícara de café com leite.
Cuidei da minha princesinha, prendi o cabelinho dela de um jeitinho diferente, ela adorou...a casa está limpinha, não precisei fazer nada além do básico q é lavar louça   e tal, aí tive tempo de fazer as unhas dela, fiz francesinha, lavei a bicicleta dela, mais tarde quando o sol abaixar vamos pedalar juntas palas ruas do bairro, tem um tempinho q não faço isso, estou com saudades.

Fiz um almoço bem caseiro, arroz, feijão, repolho refogado e bolinhos de carne moída...não quis perder muito tempo na cozinha não.
Daqui a pouco vou sair com amore...tenho q aproveitar né?

Amanhã ele vai estar de serviço, vai sair cedinho e vai voltar só no sábado pela manhã, não gosto de ficar falando muito não, pq isso tem q se tornar uma coisa normal pra mim, vai ser difícil mas tenho q começar a encarar assim, vai ser nossa nova rotina. Poderia até dormir na minha mãe q é embaixo ou pedir pra q ela durma aqui, mas não dá né? Sou uma mulher ou uma rata? Tô em dúvida hahahaha

De terça pra quarta ele tb estava de serviço, e não foi tão fácil como a primeira vez não... Acordei várias vezes, fiquei com medo(qual o problema?), teve uma hora rsrs(agora eu acho graça) q acordei e escutei um barulho no quintal, aí fui na cozinha peguei uma faca e coloquei embaixo do travesseiro kkkk uma faca de serra, se alguém entrasse pra me fazer alguma maldade iria sair pelo menos com um furo kkkk.
Aqui não tem nada disso, é bem calmo, não existe essa de assaltos às casas, mas poxa eu não estou acostumada a passar a noite sozinha, me dá um desconto aí rsrs, e olha q eu tenho o Bandite, um Pit Bul q toma conta do quintal, imagina se não tivesse hein?

Mas eu acredito q  vou me acostumar, estou até tentando ver o lado bom da coisa, por exemplo, amanhã vou fazer touca no cabelo à noite ( se o tempo refrescar um pouco), dormirei sozinha, vai ser bom pq o maridão não vai me ver com lenço na cabeça né?? Posso deixar pra cuidar dessa parte quando ele não estiver em casa, aí não corro o risco de perder o encanto hahaha. Viu? Tem o lado bom!!
Só pensando assim né meninas?
Tb posso aproveitar pra sair com minhas amigas, tenho algumas solteiras, mas só em lugares q combinam com minha condição de casada, sei lá, uma lanchonete, uma pizzaria, até mesmo um parque de diversões, só mulheres, iria ser bem legal não acham?

Amanhã pretendo ir para o sítio pq hoje não fui...quero voltar a correr, vou deixar mami para trás literalmente rsrs
Tive q trocar o template novamente, estava dando erro de vez em quando na parte dos comentários, coloquei esse basiquinho e fiz  a parte lá de cima no power point, o barnner, até  q gostei, ficou mais "limpo" , acho q vai ficar esse mesmo.

Bjinhus

(21/04/2010) Pagando minha dívida

OOOOiiiiiiiieeeeeeee!!!

Feriadão aí meninas!!
Como está sendo o seu??
o meu está sendo muito bom, ao lado dos meus amores, adoroooo
Na alimentação dei umas escorregadas, mas isso é assunto pra amanhã, pq hoje eu vou postar selinhos, q estão mais do q atrasados
 E tem esse questionário tb q a Adriely me indicou..

1-Postar uma foto linda que gosto muiiito
Na foto eu posso não estar linda, cabelos desarrumados, cara lavada, eu acho até q tinha acabado de acordar...mas é uma das fotos mais lindas q eu tenho, passava horas com ela assim grudadinha, ela ficava quietinha, nunca vou esquecer disso, até hoje vira e mexe ela quer dormir assim rsrs

2. Escolher sete amigas para responder.. Como sempre, não gosto de indicar, até pq a maioria já participou



Sete filmes que eu queria ver outra vez:
- Sete Vidas
- Ressaca de Amor
- Johnny e June
-Nunca fui beijada
- Hitch-Conselheiro Amoroso
- No balanço do Amor
- X-men: O confronto final
(E muitos outros)

Sete desejos:

-Que minha filha cresça com saúde

-Que eu possa crescer junto tb rs

-Cuidar muito bem da minha família

-Me formar um dia( não tenho pressa)

-Continuar em paz

-Felicidade eterna

- Melhorar cada dia mais no q eu me propor

Sete coisas que faço bem:

-Cozinhar

-Ser dona de casa

-Ensinar

-Amor (aiai rsrs)

-Ser mãe

-manha rsrs

-carinho

Sete coisas que não sei fazer:

-Ser falsa

-Mentir

-Olhar só para o próprio umbigo

-Deixar de ajudar quem precisa

-fingir q não vejo certas injustiças

-usar os outros para me dar bem

-escrever devagar rsrs

Sete coisas que me encantam:

-pessoas verdadeiras

-inteligência

-Humildade

-Saber reconhecer um erro

-Pedido de desculpas

-Minha história de amor

-Acordar e saber quem tenho do lado

Sete coisas das quais me arrependo:

-De ter tentado me aproximar de algumas pessoas, q não entenderam nada ( foi uma grande pena)

-Não ter feito formação de professores no Ensino médio (Seria muito mais fácil entender certas diretrizes hoje)

-Não ter dito algumas coisas pra minha avó materna(já se foi)

Não me lembro de mais nada

Sete coisas que eu diria para alguém:

-Nunca vou te esquecer!!

-Porque vc entendeu tudo errado?? Era mais fácil do q entender q eu só queria me aproximar, como quando éramos mais novas? Minha intenção era só essa.

-Não desista de vc.

-Recomece de onde parou

-Vivo a minha vida, tenho mais o q fazer

-Deus está no comando sempre

-E sabe de todas as coisas

Meu desejo POSSÍVEL:

 Não quero muito não. Só q eu consiga sempre melhorar , aprender, crescer e continuar vivendo em paz.

Selinhos

Esses eu ganhei da Danny

Não tem regras e eu indico para todas














Esses tb da Danny...

As regras são:

Dizer quais os cinco docinhos que ama, mas aprendeu a controlar depois da RA.

1- Chocolate
2- Pudim de leite
3- Maria mole
4- Brigadeiro
5- sorvete

REGRAS:

1. Linkar quem te indicou;
2. Postar o selinho;

O que você vai fazer de especial no seu dia de rainha?
(Pode ser um prato diferente, cuidados com a aparência, um passeio, etc, mas precisa ser algo especial para você aproveitar)
Cuidei  da minha mente, assistindo uns filmizinhos com amore

Esse eu ganhei da  Giovana

Regras:
Qual sua marca de maquiagem Nacional preferida?
Natura e avon

E Internacional? 
Não tenho

Qual seu perfume predileto?
"Z " da natura

Melhor compra de cosméticos?
Linha de shampoo da avon, controle de volume, me surpreendeu

E a pior compra?
Um duo de sombras q não ficou bem em mim, da Avon

Falar 7 coisas sobre mim.
- Sou amiga, de quem merece
-Tenho medo de morrer
-Adoro Ana Carolina(cantora)
-Gostaria de ter mais três filhos (mas creio q terei só mais um)
-Sou quietinha no meu canto
-sou ótima filha rsrs
-Sou ciumenta


Desculpe meninas por ter atrasado tanto, mas aí estão... Se tiver faltado algum, podem puxar minha orelha hein


Bjinhus

(20/04/2010) É por isso q não desisto!!

Olá meninas!!

Bom dia para todas!
Gostaram do meu novo template?? Fui meio q obrigada a colocar outro, o anterior estava louco...mas esse é bem bonitinho tb.

Eu queria pedir deculpas a todas meninas q me deram selinhos ou alguma brincadeira para postar, eu irei fazer um post só pra isso, prometo!! Colocarei todos, ok??



Hoje eu vou mostrar pra vcs pq não desisto de continuar com minha alimentação regrada, meus exercícios...
Fiz essa montagem ontem e fiquei muito surpresa em ver como o meu corpo mudou, as fotos nos dizem tudo, mas quando colocadas assim lado a lado, aí sim dá pra ver a diferença, amore me viu fazendo a montagem e disse:" Dani, só assim q eu consigo ver uma mudança significativa, já tinha notado q vc está mais fininha, as roupas largas, mas no antes e depois, dá pra ver bem melhor".

E é verdade meninas, até eu não canso de olhar, e ver o quanto estou melhor.

A última vez q me pesei estava com 63 kgs, não me pesei mais, quero me pesar só dia 30, nessa montagem coloquei uma foto com 64 kgs e a  de 74 kgs é bem conhecida de vcs né? rsrs Desculpem meninas, mas é a única q tenho com esse peso, quando a tirei, me prometi não tirar mais emquanto não emagrecesse, então ela é filha única com esse peso...
                                                           (Clique na foto para aumentar)

Sei q muitas conseguem emagrecer só fechando a boca, mas eu não consigo! Tenho q me mexer, uma boa alimentação aliada com os exercícios é o q venho seguindo. Sem contar q os exercícios não deixaram meu corpo ficar flácido, minhas coxas têm músculos visíveis, meu braços tb, minha barriga tem uns gominhos "ensaiando" pra sair rs, bem tímidos, mas estão aqui...

Esse mês resolvi adotar a Dieta de South Beach pq eu estava estacionada no peso, precisava dar um susto no meu metabolismo, q entendeu muito bem e fez o favor de funcionar melhor rsrs.

A verdade é q com a R.A eu estava mais frouxa, comendo mais e carboidratos, já q não precisava me privar, comia um pouco de tudo e claro não tinha resultados na balança.
Já estou na fase 2 da dieta, e como já disse voltou a ser uma R.A, só com a diferença de q eu só como carbo integrais e algumas frutas...tem feito muito bem pra minha pele, a sinto mais viçosa...meus cabelos estão brilhantes, sem contar q não sinto fome de jeito nenhum!! Algumas vezes me dá vontade de um docinho(q não pode ainda) mas eu como sim, vou na geladeira e pego um pedacinho de chocolate q sobrou da Páscoa ainda, e é impressionante o quanto não tenho vontade de comer tuuuudo de uma vez.

Sei q é difícil essa caminhada, mas não podemos desistir, sei q terei muitas recaídas pela frente, tenho certeza q vai ter uma hora em q não vou conseguir ser tão disciplinada...mas o segredo de tudo isso é não se cobrar tanto, fazer um pouquinho a cada dia, pq quando vc escorregar, saberá  o caminho das pedras novamente, saberá q foi capaz de mudar uma vez, pq não seria capaz de mudar outra vez??

Não pense q nunca conseguirá, reconheça q é difícil- pq é - mas trace maneiras de contornar os obstáculos, não bata de frente com eles, "simplesmente" passe por cima ou pelos lados. Quando menos esperar, vai olhar pra trás e vai dar tchauzinho para muitos!!




Bjinhus no coração

(19/04/2010) Mudando minha rotina...mais uma vez...oba!

Olá meninas!!
Desculpa o sumiço daqui nesse findi tá?
Sei q estou devendo algumas visitinhas, mas já vou colocá-las em ordem já já.
Decidi diminuir pela metade meu tempo na net no fim de semana, já era pouco, agora ficou menor ainda. Tinha bastante tempo q amore não ficava o dia todo fora, estava sempre chegando ao meio dia e agora sai bem cedinho e volta à noite, eu já tinha me desacostumado  a ficar sem ele por tanto tempo hehe, fora quando tem q dormir no batalhão, então  no sábado e domingo quero mais é ficar juntinhooo. Vcs me entendem né?? Eu sei q sim rsrs.


Segundona aí hein meninas, isso significa mais um comecinho de semana e muito planos pra fazer tudo certinho, vamos nos esforçar ao máximo pra isso, tentar fazer um dia de cada vez, e quando menos esperar o final de semana chegou outra vez e nós fizemos tudo certinho, certo??


Como diz o título, estou refazendo minha rotina outra vez, mais uma vez meus horários mudaram...não preciso mais levantar ás 4:30  da matina pra levar amore, agora acordo às 6:00 h pra ir pro sítio com a Mari e meus pais.
Isso tem me feito tão bem, todos os dias dar uma boa caminhada com tanto verde em volta me faz um bem danado, chegar lá e ver aqueles bichinhos todos,  poder ir para a beira do lago e alimentar os peixes com a Mari, dar mamadeira para as cabritinhas Tieta e Perpétua, alimentar as galinhas, os patos, os coelhos...isso realmente muda o meu dia.
Voltamos pra casa por volta das 9:00, e como é relativamente perto, estamos em casa em 20 min., então dá pra ir todos os dias sem nos cansar, acontece bem o contrário, ficamos revigorados.
Vou colocar umas fotinhas pra vcs:


                                                              Maricota e Tieta

                                                       Mari colhendo abacates

       Mari com o Artur e eu com Tieta rsrs( reparem no meu macaquinho "sambando"  nos meus 63 kgs rsrs, desculpem mas não pude deixar de falar, estou tão feliz gente!!!)

                                                     Não fui eu hein!! Ela entrou sozinha!!!

                  Quando os bichinhos vêem ela, saem correndo rrsrs," vai ter q me amar, vai ter q me amar" rsrs

                                                        Minha "macaquinha"  e meu irmão

                                                      Nossas éguas Mangalarga

                                                                Família de patinhos

                                                             Felicidade da minha filhota

Me diz aí, dá pra reclamar de alguma coisa??? Claro q não né?

Mas como sempre, tem o lado ruim, pelo menos pra quem está querendo manter uma alimentação sem exageros rsrs.
D. Rosa, a moça q trabalha lá, faz de tudo pra nos agradar, e todos os dias tem cada coisa gostosa, broa de milho assada no forno a lenha, aipim cozido, aipim frito...eita lelê rs, eu tenho conseguido ficar só no queijinho branco e leite de cabra, mas haja força de vontade hein rsrs.
Mas tudo é muito bom popr lá. Sem contar q o mais importante é poder ficar perto da minha família, isso não tem preço, só falta o amore, mas alguém precisa trabalhar não é? kkkk E q seja ele!!! Oras! rsrs

Agora eu vou visitá-las, tô chegando aí hein!!

Bjinhus

(16/04/2010) Nada como um dia após o outro...

Olá meninas!!

Desculpem por não postar ontem, mas realmente meu dia foi corrido, eu até gostei...assim não deu tempo de eu ficar pensando certas coisas.

Quero muito agradecer o recadinho de todas vcs, me fizeram muito bem, cada uma com seu jeitinho tentando me colocar pra cima. Obrigada de coração mesmo!!! E mais q obrigada a vc Rose, q sempre está do meu ladooo, vc sabe como me animar, olha ainda vou aí te conhecer hein ?? rsrs

Estou sim um pouco melhor, mas eu estava aqui pensando nos verdadeiros motivos de eu ficar tão pra baixo, sim fiquei chateada por ter encontrado uma pessoa q me fez mal no passado, mas eu já estava chateada antes....

Sabe meninas, tenho uns probleminhas pra resolver por aqui, que sei q serão resolvidos, mas fico querendo pra agora , ou melhor pra ontem, e como não consigo, fico mal. Tá bom, não combina comigo e não combina mesmo, mas gosto de ter tudo sob controle e quando não depende de mim umas coisas q me atingem poutz, fico danada querendo resolver, êta ansiedade de bosta!!!

Conversei com amore ontem quando chegou, como ele teve paciência gente, mesmo cansado, todo empolado e com as mãos queimadas(daqui a pouco falo sobre issso)ele foi muito atencioso, e por mais q eu goste de ter as rédeas da situação, adoro quando ele me abraça e diz q vai dar tudo certo, me sinto protegida sabem meninas, como é bom ter alguém q cuide da gente não é???

Mas eu sei q isso vai passar, eu tenho q aprender q tudo tem sua hora e seu tempo, na verdade, eu já sei disso, mas cadê q eu  lembro nessas horas rsrsrs...mas como já disse nada como um dia após o outro, e hoje é um novo dia e não um dia qualquer, é sexta feira, dia de muito trabalho aqui em casa, pq amanhã e domingo não quero fazer nada...quero me esparramar na rede, ouvir música, assistir filmes, brincar de pique, namorar muiiiito, e quem sabe dar uma saidinha com amores, quero é SER FELIZ!!!

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Meninas vcs não têm noção do estado q maridinho anda chegando em casa, estão arrancando o couro dele, o curso tá sugando mesmo, como ele diz: a "suga" está forte!!! E pra ele dizer isso(ele não reclama) é pq está meeeesmooo. Ontem chegou todo empolado por causa do gás lacrimogênio...estavam todos os recrutas tomando banho e  foi jogado duas bombas  desse gás dentro do vestiário fechado, eu perguntei pra quê, q idiotice!! ele respondeu: " Não Dani, não é idiotice, é treinamento! Imagina eu tendo q apartar uma confusão com muitas pessoas, aí jogo uma bomba dessas e tb saio correndo do efeito, não tem cabimento, eu tenho q me acostumar" kkkkkkkk, pior q é né meninas, coitadinho, deu alergia nele, tá todo empolado, os olhos vermelhos pacas. E as mão queimadas de pagar flexão na quadra quente do sol. E as camisas dele?? Vcs não têm noção, eu tenho q jogar fora!! O uniforme de instrução é camisa branca de meia manga e calça jeans escuro e o uniforme de edc. física é camiseta branca com short preto...as camisas eu jogo todas fora, não têm como clarear, chegam aqui vermelhas de barro, de rolar em morro, de ficar rolando no campo em baixo de chuva. E as meias ? Chegam em petição de miséria, aff, jogo tudo fora, agora compro camisas na CITYCOL, vou jogar fora mesmo...antes de ele fazer o curso eu fui na TACO e comprei umas camisas brancas lá, e ele sempre falava, tem q comprar daquelas baratinhas, vc não sabe como elas voltarão pra casa, e a teimosa aqui não deu ouvidos, agora são descartáveis rsrsrs

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Meu emagrecimento continua satisfatório meninas, tenho pra mim q até o fim do mês eu chego aos 60 kgs, estou tão empolgada com essa possibilidade. Sabem q eu não sinto fome, isso mesmo! Eu não mato mais a fome, eu sinto q estou nutrindo o meu corpo, não tenho mais aquela vontade louca q chegue logo a hora das refeições, meu dias estão mais suaves, estão fluindo sem eu ficar pensando só em comida. Está muito bom assim!!

A escolha de alimentos certos é o segredo pra isso...

Quanto mais rapidamente os amidos e açúcares consumidos são processados  e absorvidos pela corrente sanguinea, mais dá vontade de comer. Então qualquer coisa q retarde o processo no qual o organismo digere os carboidratos é bom para o emagrecimento, qualquer coisa q mantenha o alimento intacto por mais tempo no estômago é benéfica para quem está tentando emagrecer. E esses alimentos são os integrais, proteínas, vegetais e algumas frutas com baixo indíce glicêmico.

Tudo q tem muita fibra faz com q a digestão demore mais. Resultado: os açúcares são liberados gradativamente na corrente sanguinea. Quando não ocorre um aumento repentino de açúcar no sangue, o pâncreas não produz tanta insulina, e vc não tem uma vontade louca de comer mais carboidratos.

Indice gicêmico::

O índice glicêmico, ou glicemia, (IG) é um fator que diferencia os carboidratos, e está relacionado com o nível de açúcar no sangue.

Sempre que ingerimos carboidratos, estes entram na corrente sanguínea com diferentes velocidades. Com base nesse fato, é possível classificá-los: quanto mais rápido o seu ingresso, maior será a libertação de insulina pelo pâncreas, pois o corpo tenta equilibrar os níveis de açúcar.

Alimentos que afetam pouco a resposta de insulina no sangue são considerados de baixo valor glicémico, e os que afetam muito, de alto valor glicémico.

A insulina é um hormônio que tem o poder de transportar o açúcar para dentro das células dos músculos, onde, no fígado, se deposita na forma de glicogénio; estes depósitos, entretanto, têm uma capacidade limitada, o que faz com que todo o excesso de glicose no sangue seja convertido em ácidos gordurosos e triglicerídios, que serão armazenados sob a forma de gordura. Caso o indivíduo continue ingerindo alimentos de alto IG, o seu organismo começa a adquirir resistência à insulina, uma vez que o seu corpo começa a produzir uma quantidade maior de insulina.

 Resistência à insulina é quando nosso corpo não consegue usar a própria insulina apropriadamente. 

A insulina, hormônio produzido no pâncreas, envia um sinal para as células do nosso corpo dizendo que devem permitir que o açúcar ou glicose se mova do sangue para as células.

Desta forma o açúcar pode entrar nas células através do corpo onde será usado como combustível ou armazenado como energia que será usada mais tarde. Quando as células não estão recebendo os sinais da insulina devido ao defeito na célula, o açúcar ou a glicose não consegue entrar nas células, e esta condição é chamada resistência à insulina.

É o q pode desencadear um Diabetes tipo 2.

Sei q pode parecer chato, mas  tudo tem um fundamento...

Bjinhus pra todas

(14/04/2010) Pra q levantei hoje da cama??

Oi meninas!!


Ai gente, estou meio borocoxô hoje, depois do texto q postei ontem...não combina em nada, mas fazer o q né?
Já  acordei meio desanimada. Não gosto de acordar tarde, fico mole o dia todo.. tenho q acordar com as galinhas rs, hoje não fomos para o sítio devido a um compromisso da mami e amore  não quis  me acordar pra levá-lo, disse q eu precisava descansar.
Não fiz nada em casa, nem fiz almoço, Mari almoçou na mami e eu não almocei, comi uma maçã e uma banana, estou sem vontade.

Tenho roupas pra passar, mas não vou
Tenho roupas pra lavar mas tb não vou, só queria ficar deitadinha hoje...Mas tive q fazer umas cobranças de umas baterias q foram vendidas e não foram pagas aff, tem cada cara de pau, pelo amor de Deus!!
Tá bom, tive q ir e fui...levei Mari pra escola e fui fazer as cobranças, até q valeu a pena, recebi de quase todos...
Só q encontrei uma pessoa q uns anos atrás me fez muito mal, foi bem rápido, nos cruzamos de moto, mas foi o suficiente pra me fazer lembrar o q queria esquecer, arrancar da minha cabeça, quase nunca lembro, só quando nos esbarramos, o q é raro...

Parece até q eu estava sentindo q isso iria acontecer, eu não queria nem levantar da cama hoje.
Agora sim q fiquei mais pra baixo ainda.


Vou é ficar quietinha no meu canto, acho até q vou dormir.

Bjinhus pra vcs

(13/04/2010) Acordaaaa meninaaa!!!!!

Faleceu ontem a pessoa que atrapalhava sua vida...
 

Um dia, quando os funcionários chegaram para trabalhar, encontraram na portaria um cartaz enorme, no qual estava escrito:

"Faleceu ontem a pessoa que atrapalhava sua vida na Empresa. Você está convidado para o velório na quadra de esportes".

No início, todos se entristeceram com a morte de alguém, mas depois de algum tempo, ficaram curiosos para saber quem estava atrapalhando sua vida e bloqueando seu crescimento na empresa. A agitação na quadra de esportes era tão grande, que foi preciso chamar os seguranças para organizar a fila do velório. Conforme as pessoas iam se aproximando do caixão, a excitação aumentava:

- Quem será que estava atrapalhando o meu progresso ?
- Ainda bem que esse infeliz morreu !

Um a um, os funcionários, agitados, se aproximavam do caixão, olhavam pelo visor do caixão a fim de reconhecer o defunto, engoliam em seco e saiam de cabeça abaixada, sem nada falar uns com os outros. Ficavam no mais absoluto silêncio, como se tivessem sido atingidos no fundo da alma e dirigiam-se para suas salas. Todos, muito curiosos mantinham-se na fila até chegar a sua vez de verificar quem estava no caixão e que tinha atrapalhado tanto a cada um deles.

A pergunta ecoava na mente de todos: "Quem está nesse caixão"?

No visor do caixão havia um espelho e cada um via a si mesmo... Só existe uma pessoa capaz de limitar seu crescimento: VOCÊ MESMO! Você é a única pessoa que pode fazer a revolução de sua vida. Você é a única pessoa que pode prejudicar a sua vida. Você é a única pessoa que pode ajudar a si mesmo. "SUA VIDA NÃO MUDA QUANDO SEU CHEFE MUDA, QUANDO SUA EMPRESA MUDA, QUANDO SEUS PAIS MUDAM, QUANDO SEU(SUA) NAMORADO(A) MUDA. SUA VIDA MUDA... QUANDO VOCÊ MUDA! VOCÊ É O ÚNICO RESPONSÁVEL POR ELA."

O mundo é como um espelho que devolve a cada pessoa o reflexo de seus próprios pensamentos e seus atos. A maneira como você encara a vida é que faz toda diferença. A vida muda, quando "você muda".

Luís Fernando Veríssimo


Está esperando o q  hein??

Será mesmo q vc está fazendo tudo q está ao seu alcance?
Será q não pode fazer mais?
Se sabe q está empurrando a sua vida com a barriga, pq não toma as rédeas da situação?

Cada uma de nós sabemos onde podemos ou não melhorar, o q precisamos fazer pra colher bons frutos, seja pra ter uma alimentação saudável, seja pra ter resultados com a malhação, seja na vida profissional, na amorosa, enfim... em todos os aspectos de nossa vida. Nenhuma mudança é fácil e tem algumas q podem demorar a vida toda, não é mesmo?? Mas nada é impossível quando se tem vontade de mudar, começa por ela e passa pela determinação  q é o mais importante.
E esse texto de Luís Fernando Verissímo-que eu não conhecia, apesar de conhecer muitos e ter voltado a ler outros por esses dias- nos faz pensar um pouco nisso, digo isso pq vesti a carapuça sim, vou terminar o post, vou dar uma deitadinha aqui na rede da minha varanda e vou pensar um pouquinho...o q posso mudar? Onde posso melhorar?

E me despeço de vcs minha lindas com mais um pensamento desse ótimo escritor:

"Desconfie do destino e acredite em você. Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando... Porque, embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive, já morreu..."

Bjinhus e ótima terça pra vcs

(12/04/2010) E apareceu o sol- Mudando o exercício

Bom dia minhas lindas!!!

Como foram de findi??
O meu foi super bom... acabei não indo nas duas festinhas q tinha pra ir, fui só em uma e a Mari foi com a sogrinha na outra, Aproveitei pra ficar bem quietinha embaixo do edredon com amore ontem. Na festinha q eu fui sábado me comportei muito bem meninas, até eu fiquei espantada, tinha lanchado à tarde, e na festinha só consegui comer meio cachorro quente daqueles mini, 3 ovinhos de codorna e dois espetinhos de queijo minas com presunto, docinhos e bolo não consegui nem olhar, é até pacado falar, mas me deu ânsia...não pude nem olhar direito, tô até gostandooo rsrs.

E eis q o sol aqui deu o ar da graça novamente, mas agora parece q irá ficar...coisa boa, pq preciso lavar toalhas e roupas de cama, nada como um solzinho pra secar bem nossas roupinhas né gente??

Amore me viu ontem trocando de roupa e soltou: " Amor, acho q vc está sentindo muito a minha falta, tá mais magra, os ossinhos  das costelas estão aparecendo" hahaha, tá bom q é ruim ficar longe dele, mas eu que não tranco a boquinha não pra ver se eu emagreço só de saudade, vai achandooo rsrsrs quem dera rs.

Hoje acordei cedinho com ele (como de costume) , ajeitei umas coisas aqui e fui pro sítio com mami, papi e Mari, saímos de casa umas 6:00 h, calcei meu tênis e coloquei minha legging, papi nos deixou antes do sítio, eu e mami fomos caminhando durante  uns 40 min. Mami já está fazendo isso há um tempinho, eu decidi por dar um descanso ao meu joelho(uso muito a bike ergométrica) e vou junto agora, já q papi tem q ir todos os dias pra pegar leite e os queijo fabricados lá e vendidos por encomenda por aqui, acordar cedo já acordo mesmo, o q mata é o frio, ainda mais lá q é cheio de vegetação e cachoeiras, estava uma neblina q só, mas me fará bem, só não volto a correr pq mami não está condicionada, mas até q anda bem rapidinho a danada...mas assim q ela estiver com um bom condicionamento a colocarei pra correr rsrs. Achei legal, conversamos bastante, já somos unidas, ficaremos mais ainda...Sem contar q variar a atividade física é sempre muito bom.

Listinha de filminhos de quinta até ontem:

                                                                                                                                                                    

Gostei de todos, só o Bolas em pânico q é um pouco chatinho, quanto ao Pride e o Sete Vidas( vejo sempre q está passando, já vi umas seis vezes) super recomendo, filmes lindos.

Vou ficar por aqui, tenho q ir arrumar um almocinho bem gostosinho pra mim e pra minha princesinha.
Bjinhus