Projeto abdomen sarado / E recadinho pra vc!

Oi flores!!
Saudades!!!
Alguém aí se lembra de mim? hahaha
Tô sumida! Tô em dívida! Tô uma blogueira desnaturada não é?

Não vou pedir desculpas pq de nada adianta e dizer q estou atarefada já disse milhares de vezes..

Vim postar e já visitei algumas de vcs durante a noite de ontem e madrugada...não tá dando pra visitar todas..

Andei pela blogosfera ontem e vi dezenas de meninas lambuzadas pelo chocolate kkkk..limpa aí, tá sujo ainda o cantinho da boca hihi.
O q não tem remédio gente, remediado está! Nada de ficar chorando o "leite derramado"...
Se eu jaquei?
Primeiro q eu não comemoro a páscoa q nada tem haver com a Páscoa verdadeira, mas isso não vem ao caso...
Mas eu como chocolate siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiim!!!
E como nessa época tudo chama atenção pra isso....mergulheiiiiiiiiiiiiiiii..
Arrependida?  NÃO!!!
SAbia o q estava fazendo e sei muito bem o q fazer pra começar   a semana no controle...
O q não dá meninas é continuar com a palhaçada né?
Bora arregaçar  a manga..
Já corri cedinho e suei pacas...tô mandando a gordura do chocolate embora kkk

Vamos recomeçar!!!

Tb vim mostrar  a quantas anda meu projeto abdomen sarado..
No começo do mês eu mostrei  como minha barriguinha estava ficando...e prometi continuar a fazer tudo certinho ...até passei meus exercícios..
Muitas PROMETERAM segui-lo...Quem seguiu aí levanta a mão \o/\o/\o/\o/\o/..será?

 

                                                 (Foto tirada agora pela manhã)

Não reparem minhas olheiras tá?  Tenho dormido muito pouco pra dar conta de tudo aqui...

Reparem só na minha barriga rsrs

Se olhar muito rápido não dá pra notar muita diferença..mas reparem na curvinha  da cintura...foi muito acentuada nesses 21 dias..

E aqui é evidente a diferença...

Bom, se eu tive resultados, todo mundo pode ter...só não vale querer resultados e nada fazer pra q isso aconteça
Eu li o post da  Lindsay    (só não comentei amiga, pq dava erro toda hora q a janelinha iria abrir)sobre nos enganarmos, e isso acontece muito...leiam por favor, muito bom...

Isso é muito comum:
Vc vai em um blog ou site, fica animada com os resultados de uma amiga blogueira ou outra pessoa..fica louca pra saber o q foi feito, quer seguir tuuuudo...pega dicas, acompanha...mas na verdade vc não faz nada, só fica pasma cada vez q vê a evolução daquela pessoa e ao invés de transformar essa admiração toda em força de vontade e correr atrás do seu...nunca faz isso...sempre arruma desculpas.
Nunca tem tempo...aí minha amiga, vc só vai continuar admirando os outros mesmo.

Que tal virar o jogo e ser admirada?
Como?
Correndo atrás!! Traçando metas, períodos pra conseguir chegar onde quer...
Estou cansada de dizer aqui q sempre  há tempo...Nada de achar q não dá mais..
O erro maior é achar q em um período curto vai se ter o corpo dos sonhos...primeiro q cada caso é uma caso, se fulana de tal perdeu 20 kgs em 4 meses não quer dizer q vc vai conseguir tb..em segundo, não dá pra mandar embora esse excesso conseguido em anos de alimentação inadequada..em um curto período de tempo
Ponha na cabeça q vc precisa de tempo..é muito frustrante achar q vai conseguir e nada acontecer...
Então esqueça do tempo ou trace metas plausíveis..

Uma coisa q funciona muito bem pra mim é colocar na cabeça q embora eu não esteja vendo as mudanças, no espelho, na balança ou na fita métrica, eu tenho q ficar tranquila pq se estou me alimentando corretamente e fazendo exercícios, só estou me fazendo bem...e o resultado vai aparecer..minha saúde agradece!! E meu corpo vai mostrar os resultados com certeza!
A ansiedade acaba com tudo.

Faça um dia de cada vez!!!

Espero q esse post possa ajudar de alguma forma  a vc aí q está achando q tudo está perdido
Não está!!
A força toda q vc precisa está aí dentro de vc, pode estar adormecida, mas continua aí.
Que tal acordá-la hoje?

É segunda feira .Quer dia melhor para um recomeço?
Força sempre
Bjinhus no coração de vcs!!